Waarom Stilte zo goed is voor je zenuwstelsel
Blog · Zenuwstelsel & rust Waarom stilte zo goed is voor je zenuwstelsel (en waarom.
Je bent niet te gevoelig
Hoor je vaak dat je te gevoelig bent? In dit blog lees je waarom hooggevoeligheid.
Waarom je moe bent maar toch niet in slaap valt
Niet kunnen slapen ondanks vermoeidheid is zelden een probleem van de nacht alleen. Vaak is.
Waarom één bewust moment dagenlang doorwerkt in je hoofd
Twee minuten bewust stilzitten voordat de dag je meeneemt lijkt niet genoeg. Toch werkt zo'n.
Ik ben te ongeduldig voor yin yoga
Denk je dat je te ongeduldig bent voor yin yoga? Juist die onrust die je.
De Nervus Vagus: de zenuw die al weet hoe het met je gaat
De nervus vagus is de langste zenuw van je lichaam en weet vaak al hoe.
Hartcoherentie: wat het is, waarom het werkt en hoe je het traint
Je hart stuurt meer signalen naar je brein dan andersom. Dat verandert nogal wat aan.
Fascia: het levende web dat alles in je lichaam verbindt
Fascia is het bindweefsel dat je hele lichaam met elkaar verbindt, van spieren tot organen.
5 dingen die Yin Yoga met je lichaam doet
Yin Yoga doet meer dan alleen rekken. Vijf manieren waarop deze rustige practice je fascia,.
Ontdek de helende kracht van Yin Yoga – 10 voordelen van het beoefenen van yin yoga.
Ontdek de helende kracht van Yin yoga Yin yoga is een ongelooflijk fijne manier van.
