House of InnerPower
Kennisdatabase
Alles wat je wilt weten, per onderwerp gebundeld. Kies hieronder waar je meer over wilt leren. De antwoorden komen voort uit de InnerPower Methode (LAND · ADEM · VOEL) van Ilse-Marie Sobering.
Beschikbaar
Yin Yoga
Alles over Yin Yoga: de methode, veiligheid en blessures, wat je voelt tijdens de practice, hulpmiddelen, energie en je zenuwstelsel. Inclusief 62 uitgewerkte vragen.
Beschikbaar
Yoga Nidra
Wat Yoga Nidra is, wat onderzoek erover zegt, en hoe het je zenuwstelsel en slaap beinvloedt. Inclusief de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Binnenkort
Ademwerk
Ademtechnieken, hun werking op je zenuwstelsel, en hoe je ademwerk veilig inzet. Deze kennisdatabase volgt na Yoga Nidra.
Binnenkort
Qigong
De basis van Qigong, energiewerk en hoe het zich verhoudt tot Yin Yoga. Deze kennisdatabase volgt later.
