House of InnerPower · Blog
Terugkeren naar
jezelf, keer op keer
Verhalen, onderzoek en oefeningen over rust, adem, je zenuwstelsel en thuiskomen in je lichaam. Geschreven door Ilse-Marie Sobering. Lees wat je nu nodig hebt, laat de rest staan.
UitgelichtAI & Business
De belangrijkste AI-vaardigheid heeft niets met AI te maken
Wie AI wil gebruiken zonder zichzelf kwijt te raken, moet weten wat hij wil vóórdat hij het vraagt. Waarom dat zo is, en wat het met LAND te maken heeft.
Lees het artikelNieuwste artikelen
95 artikelen
OnderzoekDoes Breathwork Work Better Than Meditating? What New Research ShowsBreathwork and meditation do different things, not one better or worse than the other. What new research shows about both practices.Lees verder
AI & BusinessSpirituele goeroes ontdekken AI. Dit verandert het, en dit nietSadhguru heeft een AI-app, Deepak Chopra een digitale versie van zichzelf, als aanvulling op hun werk. Ilse-Marie Sobering deelt wat dat betekent voor echte, menselijke begeleiding.Lees verderMediterenWerkt ademwerk beter dan mediteren?Ademwerk en meditatie doen iets anders, niet iets beters of slechters dan elkaar. Wat nieuw onderzoek…
OnderzoekKan langzame, herhalende beweging je hoofd laten landen? Wat een nieuwe qigong-studie laat zienEen nieuwe studie laat zien dat langzame, herhalende qigongbeweging somberheid vermindert en het geheugen verbetert. Wat…
TipsEen Yin Yoga opleiding kiezen: waar je echt op moet lettenEr zijn veel goede Yin Yoga opleidingen. Het verschil zit in de opzet, en in de…
AdemhalingYin Yoga en je zenuwstelsel: wat gebeurt er werkelijk in je lichaam?Yin Yoga doet meer dan je lichaam rekken. De lange, stille houdingen spreken rechtstreeks je zenuwstelsel aan, het deel dat bepaalt of je in de alarmstand…Lees verder
OnderzoekWat is Yin Yoga? Over stilzitten, weerstand en thuiskomen in je lichaamOntdek wat Yin Yoga is, waarom het je zenuwstelsel kalmeert en hoe je vandaag begint. Door…
AdemhalingHoe vaak moet je eigenlijk yoga doen? Wat experts aanradenHoe vaak moet je eigenlijk yoga doen? Voor asana's werken drie tot vijf keer per week…
MindfulnessMindfulness op de werkvloer: wat onderzoek laat zienOnderzoek bij bedrijven als Google en Intel laat zien dat mindfulness stress verlaagt en de focus…De InnerPower Methode
Vanuit stilte kom je in flow.
Land • Adem • Voel
