Categorie archieven: Mindfulness

Intuïtie en je onderbewuste: waarom je ’s ochtends soms al het antwoord weet

Soms ligt het antwoord er ineens, zonder dat je erover hebt nagedacht. Wat er in.

Werkt yoga nidra echt? Wat het grootste onderzoek tot nu toe laat zien

Werkt yoga nidra echt? Wat het grootste onderzoek tot nu toe laat zien Ik heb.

Wat mediteren met je hersenen doet

hersenonderzoek laat zien wat mediteren met je hersenen doet. Ontdek de wetenschap achter stilte, adem.

Waarom je moe bent maar toch niet in slaap valt

Niet kunnen slapen ondanks vermoeidheid is zelden een probleem van de nacht alleen. Vaak is.

Waarom één bewust moment dagenlang doorwerkt in je hoofd

Twee minuten bewust stilzitten voordat de dag je meeneemt lijkt niet genoeg. Toch werkt zo'n.