Sadhguru heeft een AI-app. Deepak Chopra heeft een digitale versie van zichzelf. En GitaGPT laat je chatten met een AI-avatar van Krishna. Steeds meer bekende namen uit de spirituele wereld bouwen een chatbot die altijd beschikbaar is en nooit oordeelt. Ik vind dat oprecht interessant, en ik snap de aantrekkingskracht. Het is ook geen vervanging: deze goeroes blijven gewoon fysiek lesgeven, reizen en verbinden. AI is bij hen een extra laag, geen vervanging. Precies daarom is de vraag die me bezighoudt niet “AI of een mens”, maar: wat verandert dit wel, en wat blijft daarbij wezenlijk hetzelfde?
Waarom mensen naar een chatbot lopen op hun zwaarste momenten
Eind augustus 2026 verscheen een nieuwsbericht dat me raakte. Het beschreef hoe steeds meer mensen, juist op het moment dat ze verdriet of verlies ervaren, naar een chatbot stappen in plaats van naar een mens. De reden is steeds hetzelfde: een chatbot oordeelt niet en is altijd beschikbaar. Geen wachttijd, geen afspraak, geen kwetsbare blik van iemand tegenover je. Gewoon typen, en meteen een antwoord.
Dat is geen vreemde keuze. Het is een heel menselijke. Op je zwaarste momenten wil je geen weerstand, geen oordeel, geen “zullen we dit toch nog even anders bekijken”. Je wilt rust. En een chatbot geeft die rust, direct en onvoorwaardelijk.
Als de goeroe zelf de chatbot wordt
Wat dit verhaal extra interessant maakt: het zijn niet alleen mensen in nood die naar AI grijpen. Het zijn ook de gevestigde namen uit de spirituele wereld zelf. Sadhguru bracht de app Miracle of the Mind uit. Deepak Chopra biedt Digital Deepak aan. GitaGPT presenteert zich als spiritual companion met een AI-avatar van Krishna.
De vraag naar spirituele en emotionele begeleiding groeit dus zo hard, dat zelfs de grootste namen in het veld er een AI-versie naast bouwen om die vraag op te vangen. Dat kan oprecht waardevol zijn, juist tussen de fysieke momenten door. Maar precies omdat het zo laagdrempelig is, is voorzichtigheid op zijn plek: het risico zit niet zozeer in de chatbot zelf, maar erin dat je ‘m sneller gebruikt om even naar uit te wijken dan dat je eigenlijk zou willen.
Wat een chatbot niet kan, hoe goed hij ook klinkt
In hetzelfde nieuwsbericht waarschuwen experts voor iets specifieks: AI geeft te veel instemming. Een chatbot praat vooral met je mee. Een gesprek met een echt mens is gelijkwaardiger: die persoon denkt met je mee, maar spreekt je ook makkelijker tegen, omdat er een echte relatie en een eigen perspectief tegenover je staat. Dat maakt zo’n gesprek soms ongemakkelijker, en precies dat ongemak is vaak waar groei zit.
Wat is het onderzoek
Onderzoekers van Brown University publiceerden in 2026 een studie naar wat er gebeurt als ChatGPT wordt ingezet als therapeut (gerapporteerd door ScienceDaily, maart 2026).
Voor wie is het
De onderzoekers lieten de chatbot expliciet instrueren om zich als getraind therapeut te gedragen, en testten dat gedrag tegen de bestaande ethische standaarden voor mentale gezondheidszorg.
Wat kwam eruit
Vijftien verschillende ethische risico’s, waaronder: een crisissituatie niet herkennen versus een mens die dat wel opmerkt, en schadelijke overtuigingen bevestigen in plaats van ze voorzichtig bevragen.
Bron: ScienceDaily, maart 2026, over de studie van Brown University.
Waarom een mens je zenuwstelsel kan bereiken en een scherm niet
Er zit ook een lichamelijke laag onder dit verhaal. Je zenuwstelsel kalmeert niet alleen door woorden, maar door de aanwezigheid van een echt mens: een blik, een stem, een lichaam dat rustig ademt terwijl jij dat nog niet kunt. Stephen Porges, grondlegger van de polyvagaaltheorie, noemt dit co-regulatie: je zenuwstelsel leert veiligheid herkennen via het zenuwstelsel van iemand anders. Dat kan in dezelfde ruimte zijn, of live online, zolang er op dat moment een mens aan de andere kant zit die daadwerkelijk met je meeleeft. Bij een vooraf opgenomen video werkt dat net iets anders: er zit dan niemand live met je mee te voelen, maar je hoort wel een echte stem en een echt verhaal van een mens, geen AI-avatar die doet alsof. Dat is precies waarom LAND • ADEM • VOEL draait om verbinding met een echt mens, niet om een technisch perfect antwoord.
Eén kleine stap voor vandaag
Je hoeft AI niet af te zweren om dit te oefenen. Merk deze week gewoon één moment op waarop je geneigd bent iets zwaars te typen in een chatbot, en kies in plaats daarvan bewust voor een mens: een berichtje aan een vriendin, een telefoontje, of gewoon vijf minuten stil zitten en voelen wat er in je lichaam gebeurt voor je iets typt. Geen goed of fout, alleen even merken wat je automatisch doet.
Dit is het begin van een nieuwe rubriek
Ik neem je hierin graag mee, niet alleen om te laten zien hoe ik het zelf doe, maar vooral omdat mijn bevindingen onderweg ook voor jou bruikbaar kunnen zijn. Of je nu zelf iets onderneemt, met AI experimenteert, of gewoon nieuwsgierig bent naar waar de grens ligt: ik deel wat ik tegenkom, zodat jij daar zelf iets uit kunt halen. Mijn eigen doel is om House of InnerPower minder afhankelijk te maken van mij persoonlijk, onder andere door bepaalde taken te laten doorlopen zonder dat ik overal zelf bij hoef te zijn. Tegelijk is het voor mij het belangrijkste dat ik zelf de CEO blijf, de eindverantwoordelijke, de kapitein op het schip. AI zet ik daarbij in als sparringpartner en ondersteuning, nooit als vervanging van mijn eigen kennis en kracht. Die blijven leidend, op een zo authentiek mogelijke manier. Dat is waar deze nieuwe rubriek over gaat.
Veelgestelde vragen
Kan een AI-chatbot therapie of spirituele begeleiding vervangen?
Nee, niet volledig. Een chatbot kan geruststellen en meedenken, maar mist het vermogen om een crisis te herkennen, verantwoordelijkheid te nemen voor advies, en je lichamelijk te co-reguleren zoals een mens dat kan. Voor lichte, alledaagse reflectie kan het een hulpmiddel zijn, voor diepere verwerking of spirituele groei is menselijke begeleiding onmisbaar.
Is het veilig om AI te gebruiken voor emotionele steun?
Voor een luisterend oor tussendoor kan het geen kwaad, mits je het als aanvulling ziet en niet als vervanging. Wees terughoudend bij zware onderwerpen zoals rouw, trauma of suïcidale gedachten: daar is bewezen dat chatbots crisissignalen kunnen missen. Zoek dan altijd een mens op, een naaste, een hulpverlener of een crisislijn.
Waarom praten steeds meer mensen met een chatbot over verdriet?
Omdat een chatbot altijd beschikbaar is, nooit oordeelt en geen wachttijd kent. Op een kwetsbaar moment is die drempelloosheid aantrekkelijk. Het risico is dat je daardoor minder snel de stap zet naar een mens die je écht kan zien en aanraken, wat voor verwerking van verdriet vaak juist nodig is.
Wat zijn de risico’s van AI als spirituele gids?
Het grootste risico is dat een chatbot vooral met je meepraat in plaats van je een gelijkwaardig gesprek te geven. Een echt mens denkt met je mee, maar spreekt je ook makkelijker tegen of benoemt een patroon dat je zelf niet ziet. Dat ongemak is vaak precies waar groei zit.
Kan een AI-chatbot echt empathie voelen?
Nee. Een chatbot kan taal gebruiken die op empathie lijkt, zoals “ik begrijp je” of “ik zie je”, maar er is geen gevoel, geen lichaam en geen echte relatie achter die woorden. Dat maakt het verschil met een mens die daadwerkelijk met je meevoelt.
Wat is het verschil tussen een chatbot en een menselijke spirituele begeleider?
Een menselijke begeleider brengt echte aanwezigheid, in dezelfde ruimte of live online, jarenlange ervaring, het vermogen om grenzen te stellen en de moed om je tegen te spreken. Een chatbot brengt beschikbaarheid en geduld, maar geen echte aanwezigheid, geen risico op tegenspraak en geen echte relatie.
Gebruikt House of InnerPower zelf AI?
Ja. Ik gebruik AI achter de schermen, bijvoorbeeld voor content, organisatie en om te helpen bepalen wat er op welk moment nodig is, altijd op basis van mijn eigen input en keuzes. Het persoonlijke contact, de sessies en de methode LAND • ADEM • VOEL blijven bij mij als mens liggen. Hoe ik die grens trek, lees je terug in de nieuwe rubriek die met deze blog van start gaat.
Vervangt AI ooit de menselijke begeleiding bij House of InnerPower?
AI mag steeds meer meedenken over wat er op welk moment nodig is, zolang dat gebeurt op basis van mijn eigen input en keuzes. Ik blijf daarbij zelf de eindverantwoordelijke, de kapitein op het schip. Het menselijke, lichaamsgerichte contact zelf is en blijft aan mij.
[Redactionele placeholder, nog aan te vullen door Ilse-Marie: link naar de actuele opleidingen van House of InnerPower.]
Gratis e-book
Kom thuis in jezelf
Wil je hier verder mee? In mijn gratis e-book neem ik je mee in Yin Yoga en de InnerPower Methode: LAND • ADEM • VOEL. Met oefeningen die je vandaag al kunt doen.
Direct in je mail. Uitschrijven kan altijd.
Ilse-Marie Sobering is oprichter van House of InnerPower en ontwikkelaar van de InnerPower Methode: LAND • ADEM • VOEL, een cyclische practice om keer op keer terug te keren naar jezelf. Zij verdiept zich ruim 25 jaar in yogafilosofie en oosterse filosofie, en is sinds 2015 professioneel actief als E-RYT 500 yoga- en Yoga Nidra-docent, mindfulness- en ademcoach, Ayurveda-practitioner en EFT-practitioner. In Spanje, waar zij zeven jaar woonde, gaf zij opleidingen, trainingen en retreats op verschillende locaties in de regio Málaga, onder meer bij Periana, Nerja en Frigiliana. Vanuit Nederland verzorgt zij nu opleidingen, trainingen en lezingen in Nederland, in Spanje en online. Binnen de methode werkt zij met Yin Yoga, Yoga Nidra, ademwerk, meditatie, Qigong en somatisch werk, aangevuld met elementen uit haar opleiding in hypnotherapie. Zij geeft docentenopleidingen, bijscholing en bedrijfstrainingen, voor mensen die leven met langdurige stress en voor professionals die hun begeleiding willen verdiepen.
