Auteur archieven: Ilse-Marie Sobering
Waarom ben je na je vakantie zo snel weer moe?
Je komt uitgerust terug en binnen een week is de rust weg. Dat overkomt vrijwel.
Intuïtie en je onderbewuste: waarom je ’s ochtends soms al het antwoord weet
Soms ligt het antwoord er ineens, zonder dat je erover hebt nagedacht. Wat er in.
Waarom hebben vrouwen vaker last van hun rug dan mannen?
Vrouwen hebben vaker last van hun rug dan mannen. In dit blog lees je waarom,.
Werkt yoga nidra echt? Wat het grootste onderzoek tot nu toe laat zien
Werkt yoga nidra echt? Wat het grootste onderzoek tot nu toe laat zien Ik heb.
Wat mediteren met je hersenen doet
hersenonderzoek laat zien wat mediteren met je hersenen doet. Ontdek de wetenschap achter stilte, adem.
De Garuda mudra: voor energie en inspiratie
Een handgebaar uit de ayurvedische traditie om energie in balans te brengen en inspiratie te.
De 4-4 ademhaling: snel energie in een paar minuten
Een korte, krachtige Kundalini-ademtechniek voor snelle energie en ontspanning, in een paar minuten te doen.
Waarom Stilte zo goed is voor je zenuwstelsel
Blog · Zenuwstelsel & rust Waarom stilte zo goed is voor je zenuwstelsel (en waarom.
Je bent niet te gevoelig
Hoor je vaak dat je te gevoelig bent? In dit blog lees je waarom hooggevoeligheid.
Om Benza Satto Hung: het Tibetaanse mantra voor zuivering
Een eenvoudig Tibetaans mantra van vier lettergrepen dat je adem vertraagt en je aandacht laat.
