Auteur archieven: Ilse-Marie Sobering

Om Benza Satto Hung: het Tibetaanse mantra voor zuivering

Blog · Mantra & Adem Om Benza Satto Hung: het Tibetaanse mantra voor zuivering Door.

Wat is Yin Yoga? Over stilzitten, weerstand en thuiskomen in je lichaam

Ontdek wat Yin Yoga is, waarom het je zenuwstelsel kalmeert en hoe je vandaag begint..

Hoe vaak moet je eigenlijk yoga doen? Wat experts aanraden

Hoe vaak moet je eigenlijk yoga doen? Voor asana's werken drie tot vijf keer per.

Mindfulness op de werkvloer: wat onderzoek laat zien

Onderzoek bij bedrijven als Google en Intel laat zien dat mindfulness stress verlaagt en de.

Waarom ben je na je vakantie zo snel weer moe?

Je komt uitgerust terug en binnen een week is de rust weg. Dat overkomt vrijwel.

Intuïtie en je onderbewuste: waarom je ’s ochtends soms al het antwoord weet

Soms ligt het antwoord er ineens, zonder dat je erover hebt nagedacht. Wat er in.

Waarom hebben vrouwen vaker last van hun rug dan mannen?

Vrouwen hebben vaker last van hun rug dan mannen. In dit blog lees je waarom,.

Werkt yoga nidra echt? Wat het grootste onderzoek tot nu toe laat zien

Werkt yoga nidra echt? Wat het grootste onderzoek tot nu toe laat zien Ik heb.

Wat mediteren met je hersenen doet

hersenonderzoek laat zien wat mediteren met je hersenen doet. Ontdek de wetenschap achter stilte, adem.

Waarom Stilte zo goed is voor je zenuwstelsel

Blog · Zenuwstelsel & rust Waarom stilte zo goed is voor je zenuwstelsel (en waarom.