Yoga Nidra en meditatie hebben een diepgaand effect op onze geest en lichaam. Volgens veel onderzoeken beïnvloeden meditatie en Yoga Nidra de productie van hormonen en neurotransmitters in onze hersenen en ons lichaam. Neurotransmitters en hormonen zijn twee verschillende soorten chemicaliën die signalen van het ene deel van het lichaam naar het andere overbrengen. Vandaag […]

De laatste les van deze module Vandaag wil ik jullie wat meer vertellen over zeer mysterieuze klieren die verbonden zijn met ons derde oog chakra en ons kruinchakra. Take outs: De pijnappelklier is een kleine, pijnboomvormige klier in de hersenen. De functie ervan wordt niet volledig begrepen. Onderzoekers weten wel dat het enkele hormonen produceert […]

Hoe werkt je geest? Voordat we dieper ingaan op de verschillende delen van ons brein, leer je eerst meer over je geest en over de verschillende staten van bewustzijn. Een paar take outs: Er zijn de 4 bewustzijnstoestanden waarvan de hedendaagse wetenschap zich bewust is. De twee waarin we doorgaans actief zijn, zijn waken en […]

The last day of week 4. Today I would like to tell you a bit more about very mysterious glands that are linked to our third eye chakra and our crown chakra. Some Takeouts The pineal gland is a small, pine-shaped gland in the brain. Its function isn’t fully understood. Researchers do know that it […]

Yoga Nidra and meditation have a profound effect on our mind and body. According to a lot of studies, meditation and Yoga Nidra affect the production of hormones and neurotransmitters in our brain and bodies. Neurotransmitters and hormones are two different types of chemicals that carry signals from one part of the body to another. […]

How does your mind operate? Before we are going deeper into the different parts of our brain,  first you will leran more about your mind and about the different states of consciousness. Some takeouts There are the 4 states of consciousness that contemporary science is aware of. The two that we typically operate in are […]