Oefen met het activeren van hart gevoelens

Oefen met het activeren van hart gevoelens Kies een hartkwaliteit waardoor je je beter voelt (liefde, waardering, compassie, dankbaarheid, vriendelijkheid, gemak) Adem die hartkwaliteit een paar minuten in, je kunt hierbij beelden oproepen van mensen dingen ervaringen die het gevoel versterken. Laad jezelf op en vul je hele lichaam! Open je ogen, je bent helemaal […]

Oefen met het activeren van hart gevoelens

Oefen met het activeren van hart gevoelens Kies een hartkwaliteit waardoor je je beter voelt (liefde, waardering, compassie, dankbaarheid, vriendelijkheid, gemak) Adem die hartkwaliteit een paar minuten in, je kunt hierbij beelden oproepen van mensen dingen ervaringen die het gevoel versterken. Laad jezelf op en vul je hele lichaam! Open je ogen, je bent helemaal […]

X