Innerpower™ Breath

Alles in Energie

Verander je Energie, verander je leven!

Bij House  InnerPower™ kun je terecht voor trainingen, retraites, workshops en lessen. Hierbij staat energie- en ademwerk centraal

Yoga, meditatie en  ademwerk gaan in de essentie om het managen van je energie. Hierbij is je ademhaling key!

Je ademhaling is het meest belangrijke element om je energie te reguleren!

Als ik het over energie heb dan heb ik het ook over je gedachten, gevoelens, emoties. Deze kun je ook direct beïnvloeden met je ademhaling.

Je ademhaling heeft ook een directe connectie met je hart, met je lichaam, mind en met je ziel. 

Met je ademhaling kun je ook je hart intelligentie en intuïtie  stimuleren. Door bewuste ademhalingsoefeningen kun je hierdoor ook zorgen dat het coherentie is tussen je hart en je brein. 

En als die hart-brein connectie in harmonie is dan merk je dat je in alignment bent met de universele energie en dat je een enorme innerlijke kracht ervaart.

Mijn journey met energie en ademwerk

Ik ben zelf totaal gefascineerd geraakt over alles wat met energie te maken heeft en over de ongelofelijke kracht van je ademhaling

Ik besloot dat ik hier alles over wilde weten en ben de afgelopen  >15 jaar op een non-stop journey gegaan om meer te ontdekken over alles wat te maken heeft met energie en adem.

Dit heeft met naar allerlei bijzondere plekken en culturen gebracht. Mensen blijken altijd al gefascineerd geweest te zijn over energie en ook de kracht van de natuur. Mijn reis heeft heeft me o.a. langs de Maya’s, de Sjamanen (wereldwijd), de Grieken en naar de oude wijze leer van de oude en moderne hekserij geleid.

En natuurlijk ook naar de Oosterse filosofieën.  Hierbij heb ik natuurlijk met mijn yoga achtergrond een diepe affiniteit met de filosofie uit India, maar ook met het boeddhisme en Hindoeïsme. En natuurlijk ook  het Taoïsme!! Wat een rijkdom aan wijsheid heb ik al mogen vinden!!

Fascinerend vind ik dat de wetenschap en oude wijsheid elkaar steeds meer vinden. ik ben een groot fan van bijvoorbeeld het werk van Joe Dispenza en het Heartmath Institute. In mijn sessies werk ik veel met hartintelligentie en de verbinding tussen je hart en je brein.

Daarnaast  heeft mijn reis me ook langs allerlei moderne varianten van de oude yoga practice geleid. Bijvoorbeeld langs moderne breathwork van de Wim Hof Methode, Holopolistic Breathing, Transformational Breathing, Rebirthing, The Oxygen Advantage en nog vele andere vergelijkbare technieken. En natuurlijk is nog zoveel te ontdekken, dit is een life long journey. 

Inmiddels heb ik in de afgelopen jaren heel veel mogen leren en kunnen implementeren in mijn eigen leven en ook kunnen doorgeven aan honderden studenten.

Uit  al deze verschillende culturen, filosofieën en technieken heb ik de dingen meegenomen die het meest bij mij en mijn studenten resoneren en werken.

Hierdoor heb ik mijn eigen unieke stijl ontwikkeld die ik deel in mijn trainingen en workshops. De rode draad is daarbij energie & de adem.

 

 

Mijn missie

Mijn missie is om de meest krachtigste tools en wijsheid uit al deze fascinerende culturen en filosofieën met jou te delen. 

Om jou in je innerlijke kracht te laten komen,  zodat jij je goed voelt en je energie kunt inzetten om die dingen naar je toe te trekken die je belangrijk vindt.  Zodat jij je licht de wereld in kunt schijnen.

Om je te helpen om zowel de fijne kant als de schaduwkant van jezelf te kunnen omarmen.  Dat je de tools hebt om goed voor jezelf te zorgen en voor de wereld om je heen. Zodat jij het leven vol kunt omarmen en ook weer andere mensen kunt inspireren op je reis.

En hierbij is jouw eigen ademhaling de sleutel!! 

Er is zoveel mogelijk met je adem. De mogelijkheden en de kracht van ademen is gigantisch. Met de juiste ademhalingstechnieken activeer je die enorme innerlijke kracht die jij in je hebt.

Ik bied verschillende trainingen en workshops aan. Hierbij spelen de ademhaling en energie een centrale rol. 

 

 

Energie & ademwerk

Inner power staat voor je innerlijke kracht, voor je levensenergie. Je kunt alle antwoorden in jezelf vinden en je hebt een onuitputtelijke stille innerlijke kracht: je “InnerPower“.

Middels de trainingen van InnerPower geven we je de tools om in je eigen kracht te staan. Ook in de meest stressvolle en uitdagende situaties. Hierbij is je eigen ademhaling de sleutel!

– Oprichtster Ilse Sobering

Voor wie zijn de trainingen?

Mijn doelgroep

Mijn doelgroep voor de trainingen zijn met name professionals die meer willen weten over de ademhaling, energie, yoga, meditatie en filosofie. 

Professionals kunnen mensen zijn die beginnende of ervaren meditatie of yoga docenten zijn, coaches, therapeuten, healers en ook mensen uit de sport en medische wereld zoals bijvoorbeeld (sportartsen en fysiotherapeuten).  

Daarbij zijn er ook regelmatig mensen die deelnemen aan een cursus of workshop omdat ze hun eigen kennis willen verrijken en niet perse omdat ze er direct wat mee willen doen.

Mijn focus is het trainen van de trainers, maar ik organiseer naast mijn trainingen voor professionals ook een aantal retraites of workshops voor particulieren.

 

Internationaal gecertificeerde ademwerk, yoga en meditatie trainingen & cursussen

Wij bieden officieel internationaal erkende (docenten)opleidingen aan. Je kunt bij ons je basis yogadocentenopleding van 200 uur doen. Wij zijn onderdeel van Yoga Alliance®.

Yoga Alliance® is wereldwijd de grootste non-profitorganisatie die de yoga community vertegenwoordigt

Wij bieden bijscholingen aan voor yogadocenten, coaches, mindfulnesstrainers, healers, therapeuten, personal trainers, sportinstructeurs en fysiotherapeuten en mensen in de zorg.

Wij bieden o.a. pranayama & breathwork cursussen basic & advanced yoga trainingen, yoga nidra cursussen, meditation & mindfulness cursussen en een ayurveda course.

Neem contact met Ilse op

Heb je een vraag? Lijkt het je leuk om samen te werken of wil je aan een van onze cursussen of retreats deelnemen? Neem dan even contact met ons op voor meer informatie!

Contact