Introductie uitleg 61 ( en 31) Punten Ontspanningstechniek

Uitleg Meditatie: Bodyscan De 61 punten ontspanningstechniek (en 31 punten) -Shavayatra Ik heb een meditatie voor je gemaakt rond de 61 punten van je lichaam en een kortere versie met 31 punten (deze laatste is voor volgende week!). Die punten kun je zelf leren om jezelf te kunnen begeleiden in deze meditatie. In deze oefening […]

Introductie uitleg 61 ( en 31) Punten Ontspanningstechniek

Uitleg Meditatie: Bodyscan De 61 punten ontspanningstechniek (en 31 punten) -Shavayatra Ik heb een meditatie voor je gemaakt rond de 61 punten van je lichaam en een kortere versie met 31 punten (deze laatste is voor volgende week!). Die punten kun je zelf leren om jezelf te kunnen begeleiden in deze meditatie. In deze oefening […]

X