Wil je je vol energie en gezonder voelen?

Wil je stress verminderen en beter leren ontspannen?

Wil je er even tussenuit om te kijken wat voor jou belangrijk is?

Of heb je gewoon zin om een paar dagen helemaal tot rust te komen op een prachtige locatie?

Kom naar onze 5-daagse of 7-daagse retraite in Andalusië

DATA VOORJAAR 2022

2 – 6 mei 2022 –  5 DAGEN HOST ILSE SOBERING (laatste kamers)

17 -23 mei 2022 7 DAGEN HOST JANE BAKX

25 – 29 mei 2022 – 5 DAGEN HOST JANE BAKX

8 – 12 juni 2022 –  5 DAGEN HOST ILSE SOBERING

Beperkt aantal plekken

 

 

Ja, ik wil graag boeken!

Ilse-Marie Sobering – Yoga & Meditatie Docente 500 E-RYT and Energy & Breathwork Coach

Oprichtster House Of InnerPower ( en former Viva La Vida)

Ik ben Ilse. Ik ben ondernemer, Yoga & Meditatie (Yoga Alliance-gecertificeerd) Docente, Energy & Breathwork Coach en Spiritueel (Business) Mentor

Ik ben gepassioneerd over de werking van ons brein, over hart intelligente, de verbinding tussen brein en je hart en over manifestatie. Ik heb me gespecialiseerd in de kracht van ademhaling, meditatie, Yoga Nidra en hypnose.

Ik word ontzettend blij cvan studeren en nieuwe kennis op te doen en te implementeren.  Vooral over oude wijsheid gecombineerd met hedendaagse wetenschap en research. En mijn grote passie is om de dingen die ik geleerd heb met jou te delen.

Ik heb naast een aantal yoga opleidingen, ook cursussen, workshops en trainingen gevolgd op het gebied van hypnose, meditatie, ademhaling, TCM en energie (Reiki, Pranic Healing, Energy Medicine).

 
 
 

Jane Bakx, Yoga, Meditatie & Adem Docente 500 E-RYT


Jane is een E-RYT500 yogadocente (Yoga Alliance-gecertificeerd) uit Nederland. Ze woonde het grootste deel van haar leven in Amsterdam en werkte als producent in de reclame. Ze beoefent al meer dan 20 jaar yoga en geeft meer dan 5 jaar les. Na haar twee yoga opleidingen (beide in India), besloot ze haar baan in de reclame te verlaten en haar hart en passie voor yoga fulltime te volgen. Sindsdien geeft ze over de hele wereld les en organiseert ze yoga lerarenopleidingen en retreats. Jane’s thuisbasis is nu op Bonaire, een klein eiland in Caribisch Nederland.


Yoga draait voor Jane voornamelijk om verbinding maken met jezelf; met je lichaam, geest en hart. Door middel van yoga leer je meer naar je lichaam te luisteren. De focus in Jane’s lessen ligt dan ook op het maken van die verbinding met jezelf en tegelijkertijd flexibeler en sterker worden. 

Ze geeft vooral Vinyasa yoga en Yin yoga les. Beide stijlen op haar eigen manier. In haar Vinyasa lessen beweeg je vrij langzaam zodat je goed in de poses kan komen, je lichaam kan voelen en veel kracht opbouwt. Tijdens de Yin lessen ga je diep naar binnen.

Jane heeft verder een enorme passie voor het menselijk lichaam, anatomie en fysiologie. Tijdens haar yoga lessen kun je dat merken aan haar instructies. Tijdens de lerarenopleidingen kan je er niet omheen en deelt Jane haar passie maar al te graag en leert haar studenten op een bevlogen, heldere en leuke manier alles over het menselijk lichaam, gerelateerd aan yoga.

Jane geeft de volgende retraites in het voorjaar:

17 -23 mei 2022 – HOST JANE BAKX ( 7 dagen!)

25 – 29 mei 2022 – HOST JANE BAKX (5 dagen)

Lees reviews over Jane

Deze retraite wordt gehost  of door Ilse Sobering of door haar collega Jane Bakx onder de paraplu van House Of InnerPower.

Jane Bakx is een internationale yogadocent en werkt al 6 jaar  nauw samen met Ilse Sobering.

Yoga & Ademwerk en Meditatie in de prachtige natuur!

Jane en ilse zullen waar mogelijk de yoga- en meditatiesessies buiten doen. De plek heeft een mooi yogadek. Er is echter ook een prachtige lichte yoga ruimte.

 

 

Extra activiteiten & workshops

Naast de yoga- en meditatiesessies kun je ook deelnemen aan een aantal andere activiteiten. Deelname is altijd vrijwillig. Onderstaande workshops en activiteiten zijn bij de prijs inbegrepen.

Excursie

We gaan of gaan op (wandel)tocht in de omgeving of gaan naar het strand voor een yoga- en meditatiesessie. Afhankelijk van het weer.

Kookworkshop

Samen met onze Chef hebben we een kookworkshop samengesteld.  Voorbeelden van wat we maken: hoe maak je je eigen vega spreads, dips etc. Onze chefs zijn experts op het gebied van vegetarische en veganistische gerechten en delen hun passie voor gezond eten met je.

Loopmeditatie – stilte wandeling

In de omgeving kun je geweldige wandelingen maken. We zijn omringd door dit prachtige landschap van bergen met uitzicht over een meer en de oceaan. Voor iedereen die in alle rust een adembenemende wandeling wil meemaken organiseren we een speciale wandelmeditatie.

Een loopmeditatie is een vorm van meditatie in actie. Bij loopmeditatie gebruiken we de ervaring van het lopen als onze focus. We worden ons bewust van onze ervaring tijdens het lopen en proberen ons bewustzijn betrokken te houden bij de ervaring van het lopen. Een loopmeditatie is een uitstekende manier om je vermogen te ontwikkelen om bewustzijn in ons gewone leven te brengen. Tijdens de wandeling beleef je alles om je heen heel intens. De kleuren, geluiden, de zon en de wind. Het is een hele bijzondere ervaring. Tijdens onze wandeling zullen we stoppen onder deze duizend jaar oude olijfbomen en een speciale yoga en ademsessie doen.

EXTRA BONUS SOUND JOURNEY

 

BONUS: SOUND JOURNEY

Onze Sound Chef Tiziana Santi zal een speciale meditatiesessie geven.

Een Sound Journey is een zachte, maar krachtige ervaring.  Luister naar de harmonieuze klanken van de klankschalen.

Na een korte introductie over hoe Sound Vibration in het lichaam werkt en het zetten van intenties, begint de ervaring met elke persoon die ligt of zit in een comfortabele positie. Het is een soort van meditatie, waarbij je je helemaal kunt ontspannen.

 

 

 

De bedoeling van de ervaring is om diepe rust en ontspanning uit te nodigen, te resetten, te aarden, te balanceren, te centreren en te verbinden met onze “innerlijke wijsheid” door zelfonderzoek en zelfontdekking te verkennen. Een Sound Bath-ervaring is uniek en elke deelnemer zal verschillende sensaties, emoties ervaren, afhankelijk van hoe open ze zijn voor de ervaring.

Reviews

Het was een geweldig mooi avontuur en heb er intens van genoten.

In een moeilijke tijd, waarin ik mezelf uit het oog verloren was, ben ik op zoek gegaan naar een yoga/mindfulness retreat om mijn innerlijke rust weer terug te vinden.
Na een korte zoektocht kwam ik al vrij snel uit bij Ilse en na het eerste contact gelegd te hebben met Ilse wist ik gelijk dat dit precies is wat ik nodig had.

Een prachtige plek in de bergen van Andalusië, een idyllische finca waar de tijd even stil lijkt te staan.
Het warme welkom door Ilse bij aankomst…het voelde gelijk helemaal goed.

De yoga sessies in de vroege ochtend in de tuin, op het strand met het geluid van de zee, stilte wandeling door de bergen met een magnifiek uitzicht, de meditaties, verschillende vormen van yoga en ademhalingstechnieken gedaan.
Ilse weet je met haar warme persoonlijkheid en kalme stem mee te nemen naar je eigen innerlijke rust.
Het heerlijke eten, zo puur van smaak, ook als je speciale wensen of allergieën hebt, Alejandro de kok bereidt met liefde iets speciaal voor jou.

De saamhorigheid die ontstaat met de groep, heel mooi om dit te hebben mogen ervaren. Er waren ook momenten tussendoor waarin je jezelf even kon terug trekken en je eigen ding kon doen, in een hangmatje liggen genieten van de zon, met je boek lekker languit op 1 van de bankjes, wandelen naar een heerlijk koffie barretje verderop of een dutje doen gewoon omdat het kan ????

Het heeft me zeker veel opgeleverd en het heeft me een duwtje in de juiste richting gegeven wat betreft keuzes en inzichten over mezelf.
Het is zeker een aanrader ook als je ‘gewoon’ even een paar dagen er uit wil om te ontspannen en genieten. Je hoeft ook zeker geen ervaring met yoga en/of meditaties te hebben, Ilse past alles aan op jou manier van kunnen en willen.

Ilse…bedankt voor de onvergetelijke tijd !

Judi Debets / 5-daagse retraite

Een bijzondere ervaring

Ik wist helemaal niet wat ik kon verwachten van deze 5daagse Yoga ‘retreat’ al zijnde een leek in Yoga, meditatie en vegetarisch eten.

Wat ik wel wist is dat ik nood had om even afstand te nemen van de dagelijkse verplichtingen en mijn energiepeil op te krikken. Dit doel is volledig bereikt!!

Het was een leerrijke ervaring en ben thuisgekomen met vele tips die ik thuis ook kan toepassen, wat zeker niet onbelangrijk is.

De mooie omgeving (bergen) en het verblijf in de oude “finca” hebben iets magisch en brengen je meteen tot rust. Het programma is heel gevarieerd en goed uitgebalanceerd tussen activiteiten en ‘vrije tijd’, al ben je tot niets ‘verplicht’. Dit alles kan enkel tot stand komen met de juiste mensen, daarvoor zeker een dubbele dikke pluim voor Ilse en Tiziana!!

We werden constant in de watten gelegd door deze prachtige dames, ze waren steeds beschikbaar voor allerhande praktische zaken maar ook voor een goede babbel.

Ik heb enorm genoten van de Yoga sessies en het zal niet makkelijk zijn om hier een Yogadocente te vinden die Ilse kan evenaren. Ze heeft aandacht voor elke persoon die deelneemt. Tiziana heeft ons verwend met haar creatieve overheerlijke kookkunsten en haar mooie persoonlijkheid. We hebben ook mogen meegenieten van haar rijke kennis omtrent boeddhistische praktijken.

Ik kon makkelijk nog een paar dagen langer blijven , het is een echte aanrader!! De sfeer in de groep zat ook helemaal goed, heel leuke mensen. Ieder met zijn eigen verhaal en achtergrond, af en toe een traan (emoties) maar vooral véél gelachen.

Verwonderlijk hoe we op zo’n korte tijd ons hebben opengesteld naar elkaar toe, heel mooi.

 
 
Lydia Agneessens

Het voelt echt als een cadeautje! 

Ik heb het 5 daagse yoga retreat van Ilse  gevolgd.

Ik had behoefte aan rust, wat tijd voor mezelf en was op zoek naar nieuwe, positieve energie.

Hierin ben ik volledig geslaagd, met behulp van Ilse, de mededeelneemsters en Alejandro. Het voelt echt als een cadeautje! 

Deze 5 dagen waren echt geweldig. De locatie is prachtig, in de bergen met prachtig uitzicht op de omgeving. De accommodatie  is geweldig, authentiek, met prachtige tuinen. Alejandro heeft heerlijk voor ons gekookt, het was iedere keer weer een feestje om te zien wat er voor heerlijkheden op tafel werd gezet. Gezond en zoveel verschillende smaken.

 Het programma was perfect. Veel afwisseling door verschillende soorten yoga, op verschillende mooie plekken (in de tuinen, op het strand, op de berg en in de oude molen), een klankschalensessie, een wandeling, een kookworkshop en een massage. Daarnaast ook iedere dag wat tijd voor je zelf. 

Ik vond het ook heel bijzonder om te merken hoe makkelijk contact werd gemaakt binnen de groep en hoe snel iedereen zich open stelt. Zonder enige verplichtingen trouwens, had je geen zin om te praten en wilde je je even terug trekken, dan was dat ook prima. 


En ‘last but not least’, Ilse.. de heerlijke yogalessen, de gesprekjes, haar enthousiasme, haar capaciteit om snel te schakelen. Gracias Ilse! En ga vooral zo door met mensen te verwennen met jullie retreats!

Op de momenten dat we in de tuin of op het strand yoga oefeningen deden en ik heel even de omgeving op me in liet werken en de wind voelde waaien, was ik volledig ‘happy’. Dit gevoel heb ik mee naar huis genomen en hoop dit nog lang vast te houden.

Sandra van Kasteren 

Locatie El Canuelo

Verblijf in een mooi klein mini dorpje met prachtig uitzicht over een meer en de zee

Kleine, witgewassen casas en casitas in een kleine hermitage, dat is Cañuelo. Het is en heerlijke plek met een rustieke bar en een groot zwembad op het terrein, omgeven door vogels, bougainville en een adembenemend uitzicht.

Het is een steile klim door olijfgaarden om het mini dorpje El Cañuelo te bereiken. Hoog in de bergen, met vrij uitzicht op de zee, is het is een prachtige plek. De mooie vakantiehuizen met hun terrassen smelten charmant samen in het traditionele kleine dorpje.

De schattige huizen zijn niet luxe, maar El Cañuelo is zo authentiek Andaluz als het maar kan. We hebben tijdens ons verblijf diverse huisjes tot onze beschikking van 1, 2 en 4, 5, 6 slaapkamers. Allemaal hebben ze en terras, woonkamer, keuken en badkamers. Het is een prachtig plekje.

Er is een kleine bar in El Cañuelo die we tijdens ons verblijf kunnen gebruiken

De bar en locatie hebben WIFI.

Zwembad

Het zwembad, plaatselijk de ‘Mickey Mouse’ genoemd vanwege zijn vorm, is 7 x 7 meter met de twee kleine ‘oren’ één met een diepte van 90 cm en de andere ongeveer 15 cm. Het grote zwembad is 2 meter op het diepste punt.

De Yogazaal

Er is een prachtige, recent opnieuw ingerichte, ruime Yoga Shala. Het heeft grote ramen met veel licht dat de kamer binnenkomt.

Verder zijn er verschillende platforms / terrassen waar we buiten de yoga kunnen doen als het weer het toelaat.

ADDITIONELE INFORMATIE

 

DATA VOORJAAR 2022

2 – 6 mei 2022 –  5 DAGEN HOST ILSE SOBERING (laatste kamers)

17 -23 mei 2022 7 DAGEN HOST JANE BAKX

25 – 29 mei 2022 – 5 DAGEN HOST JANE BAKX

8 – 12 juni 2022 –  5 DAGEN HOST ILSE SOBERING

 

Note: De taal tijdens de retraite zal Engels of Nederlands zijn afhankelijk van de samenstelling van de groep. Veel groepen zijn grotendeels Nederlandstalig.

 

Deze retraite is inclusief:

  • 5 of 7 dagen inspiratie
  • 4 of 6 overnachtingen in een gedeelde of éénpersoonskamer
  •  yoga- en meditatiesessies in de ochtend en in de middag.
  • 2 speciale yoga & meditatie workshops.
  • Een excursie; zoals een stille wandeling en yoga & meditatie en ademwerk op de berg en/of een uitstapje naar het strand
  • 4 of 6 keer licht ontbijt met vers sap, fruit en thee.
  • 5 of 7 x uitgebreide lunch/brunch
  • 4 of 6 x heerlijk vegetarisch dinerbuffet.
  • Gratis wifi
  • Onbeperkt water, thee, koffie en fruit.
  • Gratis kookworkshop door onze geweldige Chef.

Prijs 5-daagse retraite

Eenpersoonskamer gedeelde badkamer 925,-

Gedeelde twin, gedeelde badkamer 775,-

Prijs 7-daagse retraite

Eenpersoonskamer gedeelde badkamer 1295,-

Gedeelde twin, gedeelde badkamer 1095,-

Meer over de locatie

Wij hebben meerdere woningen beschikbaar. Huizen zijn allemaal verschillend, de grootte van de kamers varieert.

In de meeste huizen deel je een badkamer met één andere kamer. Ze hebben allemaal een patio/terras, woonkamer en keuken.Sommige kamers hebben een eigen badkamer.

De huizen zijn niet luxueus, maar zeer authentiek en echt Spaans.

Je hebt alles wat je nodig hebt en je kunt genieten van prachtige uitzicht. Huizen hebben 1, 2,3 of 4 slaapkamers en 1 of meer badkamers, afhankelijk van de grootte van het huis.

Boek nu je retraite

Optioneel

  • Massages
  • Extra excursies in de omgeving (wandelen, musea, sportieve activiteiten).

Niet inbegrepen

  • Transport Luchthaven of Malaga centrum- Finca. Als je meegaat met ons geregeld vervoer is dat 30 euro per  enkele rit per persoon. Zie hieronder voor het schema. Komt je op een ander tijdstip aan, dan kunnen wij een taxi voor je regelen.
  • Vlucht van en naar Malaga.
  • Reisverzekering of annuleringsverzekering.
  • Persoonlijke uitgaven ( als we  evt naar het strand gaan dan wil je wellicht nog additioneel wat drinken of tapas bestellen)

 

Betalingsvoorwaarden

Wij zullen je bij uw reservering vragen om een aanbetaling te doen van 300 euro van de totale verblijfskosten.Je kunt ook het gehele bedrag in één keer overmaken. Na ontvangst van de aanbetaling is je reservering definitief. De overige kosten kun je 6 weken voor aanvang betalen.

Wij adviseren om een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten

Algemene voorwaarden

Voor reserveringen die rechtstreeks bij ons zijn gemaakt, gelden onderstaande voorwaarden.

Bij het maken van een boeking gaat u akkoord met onze Terms & Conditions

IS DEZE RETRAITE  IETS VOOR JOU?
 
Deze yoga retraite is voor iedereen die wil ontspannen en zich sterker, energieker en gefocust wil voelen.
Het is voor iedereen die wil ontspannen in de natuur en even wil resetten!

 

Reviews

Wat een aanrader!!

Zonder enige ervaring of kennis ben ik in het vliegtuig naar Spanje gestapt en ik heb er geen seconde spijt van gekregen. De omgeving is prachtig, het eten heerlijk, en het programma toegankelijk voor elk niveau.

Echter als ik nog een keer zou gaan (en die kans is heel groot) is dat vooral voor de sfeer die Ilse weet te creëren; relaxed, open voor iedereen en met een goeie dosis humor.

Kortom yoga fanaat of gewoon op zoek naar een ‘structural break’; nu boeken!!

 
Godert Zijlstra

Als het kan kom ik volgend jaar weer

Na een hectisch jaar had ik er een enorme behoefte aan om alleen op vakantie te gaan op zoek naar rust en ontspanning. Al zoekende kwam ik terecht bij Ilse. Het werd een week yoga beach retreat.

Ik vond het best spannend want ik was nooit eerder alleen op vakantie geweest, zou een week met onbekenden doorbrengen en dingen doen die ik nooit eerder had gedaan.

Maar wat was het leuk! Ilse is een geweldige meid! Ze is enorm zorgzaam, geïnteresseerd in iedereen, ze staat heel positief in het leven en weet dat goed over te brengen en is super enthousiast.

De groep was erg leuk, de omgeving is schitterend, de accommodatie prachtig en het eten heel lekker.

Het was een geweldig leuke week en als het kan, kom ik volgende jaar weer!

Dank je wel Ilse en alle anderen die zo goed voor ons gezorgd hebben, het
was een week om nooit te vergeten!

X Miranda

 

Miranda de Koning

Ik kijk er met heel veel plezier op terug en heb vele bruikbare tips meegenomen voor de dagelijkse praktijk.

Al langere tijd was ik op zoek naar een bestemming met een combinatie van rust en activiteiten die me alle dagelijkse beslommeringen even zou doen vergeten en mij tegelijkertijd een boost zou geven in mijn herstelproces na een auto ongeluk.

Alle complimenten voor Ilse want dat is meer dan gelukt! In een prachtige omgeving in Andalusië weet Ilse voor iedereen de rust en ontspanning te creëren die je nodig hebt.

Het programma is afwisselend en de yoga en meditatie sessies worden op prachtige plekken gegeven zoals op het strand en in de bergen met de authentieke boerderij als uitvalsbasis.

En dan het eten….Tizana kookte iedere dag met liefde de meest fantastische gerechten. Bijzonder om met, voor mij, 8 onbekende dames zo’n leuke tijd te hebben.

Ik kan de retreat bij Ilse van harte aanbevelen en hoop het zelf ook nog een keer te mogen mee maken.

Ilse, bedankt!

Frederika Beute

De groep voelde ook vanaf het begin heel erg vertrouwd

 

Voor mij was de eerste keer dat ik zo’n reis in deze vorm en hoedanigheid heb meegemaakt. Ik kan niet anders zeggen dat ik heel erg tevreden was. De groep voelde ook vanaf het begin heel erg vertrouwd.

Ilse heeft een gave om je op je gemak te stellen. Van Ilse krijg je alleen maar positieve energie.

Het meest belangrijke wat ik heb geleerd is waar het echt om dit leven gaat: Los laten en het zijn , in het nu.

Dat doet Ilse via Yoga, meditatie, stilte wandeling, het beseffen van wat je wel hebt in plaats van wat je niet hebt, “Count your blessing”.

Ik zal iedereen aanraden om deze ervaring mee te maken. Ilse geeft je de nieuwe inzichten van het leven en wel op een aangaan en ongedwongen manier.

Ik ben heel erg blij dat ik dit als mijn alle eerste ervaring met retraite heb kunnen meemaken.

Als de gelegenheid toelaat, ben ik zeker van plan om in de toekomst opnieuw mee te doen aan een Retraite.

 

Keywan Oveisiypur, Rotterdam

Dit retreat heeft mij weer een frisse blik gegeven op wat ik belangrijk vind.

Ik vond ik het hele fijne dagen. De wijze waarop Ilse de lessen geeft, de afwisseling tussen rustig en actief,  de boodschap bij de les/dag en hoe je spirituele onderdelen op een down-to-earth manier verwerkt, vond ik heel fijn. Ik vind het ook bijzonder om te zien hoe Ilse oprecht geïnteresseerd is in ieder zijn/haar verhaal en haar betrokkenheid toont, zonder het enorm zwaar of dramatisch te maken. Dat houdt de sfeer prettig, maar geeft wel voldoende inhoudelijke betrokkenheid.

Ik  ben naar dit retreat toegegaan omdat ik graag iets voor mezelf wilde doen en ik ben een grote yoga fan!

Ik vond  het echt enorm leuk; we hadden een fijne groep, het eten was enorm lekker en Ilse weet een goede mix te maken tussen yoga en meditatie.

Dit retreat heeft mij weer een frisse blik gegeven op wat ik belangrijk vind. Daarnaast heb ik hele leuke mensen leren kennen en mijn yoga techniek verbeterd!

Manon Vos

Praktische informatie

Tickets & transfers

De luchthaven om naar te vliegen is Malaga Airport.

Veel luchtvaartmaatschappijen vliegen naar Malaga. Je kunt bijvoorbeeld uw vluchten boeken bij KLM, Transavia, Ryanair en Vueling.

Aankomstvlucht: je kunt een vlucht boeken die op de startochtend aankomt (best aankomst voor 12.00 uur ‘s ochtends) en de gezamenlijke transfer via ons regelen.

Retourvlucht: je kunt vanaf ongeveer 15.30 uur terugvliegen als je met de gedeelde transfer wilt gaan. Bij terugkeer zijn er vaak twee gedeelde transfers: 1 om 12.00 uur (13.30 uur op de luchthaven) en 1 rond 14.00 uur.

Gedeelde transfer: Ophalen en afzetten van de luchthaven is mogelijk zowel met de gedeelde transferservice (vaste tijd) als met een privétaxi. Je kunt ook worden opgehaald of afgezet in het centrum van Malaga (plaza Marina). De gedeelde transfer is 30 euro per persoon voor een enkele transfer (60 euro voor een retourtje) wanneer je samen met de rest van de groep reist.

Het is ongeveer 80 euro p.p. euro voor een enkele transfer/taxi.

Je kunt worden opgehaald of gebracht naar de luchthaven van Malaga of naar het centrum van Malaga (Plaza Marina).

De gedeelde transfer vertrekt op zaterdag tussen 11.30 uur en 12.30 uur vanaf de luchthaven naar de finca.

Het definitieve tijdstip is afhankelijk van de vluchten van de deelnemers, wij proberen deze zo te plannen dat zoveel mogelijk deelnemers gebruik kunnen maken van de gedeelde overstap. (Meerdere vluchten arriveren in de ochtend tussen 8.30 uur / 11.00 uur)

Op de laatste dag vertrekt er een gedeelde transfer na de brunch/lunch (12:00) afgestemd op de vluchten aan het eind van de middag. Indien nodig vindt een tweede overstap in de middag plaats als meerdere personen de avondvlucht terug nemen (zo rond 14.00 uur).

We kunnen je echt aanraden om ervoor of erna een dagje Malaga te boeken. Dit is een super relaxte stad vlakbij het strand. Veel deelnemers doen dit ervoor of erna. Het is ook mogelijk om opgehaald of afgezet te worden in het centrum van Malaga.

Als je van plan bent om op eigen gelegenheid wat uitstapjes te maken, kun je het beste een auto huren. www.rentalcars.com

Aanvullende praktische informatie

Inchecken vanaf 13:00 uur

Uitchecken om 12:00 uur Eventueel kun je op de laatste dag wat langer op de locatie blijven (tot 16:00 uur)

 

ANDERE DETAILS

Breng comfortabele (sport)kleding en goede sportieve schoenen of wandelschoenen mee.

Een kleine rugzak en drinkfles/fles is aan te raden.

Yogamatten, meditatiekussens en yogadekens zijn aanwezig.

Het zwembad is open. In het najaar in ieder geval tot begin oktober.

Er is een wasmachine aanwezig

Je kunt via ons een extra massage boeken.

Reserveer je plek

Ontspan en geniet