Live sessie Week 1 Deel 2: Yoga Nidra – Manipura Chakra

Hier kun je de yoga nidra sessie terugluisteren van de live sessie.

Deze sessie duurt 40 min.

Je kunt deze playlist gebruiken bij de meditatie

THEMA

In deze  yoga nidra gaan we ons verbinden met onze innerlijke kracht.  Je Innerlijke kracht is verbonden met een van je belangrijke energiecentra, je zonnevlecht chakra of manipura chakra.

Deze plek bevindt zich onder je borstbeen en boven je navel. Het is ons centrum van daadkracht en vuur. Het is onze grootste bron van kracht.

Als je zonnevlecht chakra in balans is, ben je zelfverzekerd, doelbewust en ondernemend. Je durft voor je dromen te gaan.

Zelfacceptatie voelt natuurlijk voor je, en je staat achter je beslissingen.

In dit chakra wordt ook onze vitale levensenergie opgeslagen. Het is de plek waar we extra energie opslaan en waar we onze diepe kracht vandaan halen. Wat veel mensen niet weten is dat als je dingen wilt manifesteren EN VERANDEREN in je leven dat je je ook op dit chakra moet richten voor het echt realiseren. Dit chakra werkt nauw samen met je hart, waar ook veel kracht  zit  en een chakra waar we ook diep verbonden mee zijn tijdens yoga nidra..