Les 17 Prana

Yoga is het management van je vitale levens energie Prana

Gisteren hadden we het over de kracht van adem. Je adem is nauw verbonden met je vitale levenskracht die we prana noemen.

In de kern draait yoga om energiebeheer. Vandaag bespreken we meer over onze vitale levenskracht.

Een paar take outs:

• In de kern is yoga het beheer van prana, de vitale levenskracht die alle niveaus van zijn bezielt.
• Energie is de schakel tussen lichaam en geest – tussen bewustzijn en materiële schepping.
• Alle materie in het universum bestaat in wezen uit – ENERGIE!!!
• Prana is niet alleen de fundamentele levenskracht, maar de meestervorm van alle energie

• Door bewustwording en werken met Prana tijdens Yoga Nidra:
  • Stimuleer je de stroom van energie
  • Verwijder je blokkades
  • Sla je extra prana op in je lichaam
• De sleutels tot gezondheid zijn:
  • Energieblokkades verwijderen
  • De organen, systemen en cellen voeden en voeden