Dag 27 Neurotransmitters en hormonen

Yoga Nidra en meditatie hebben een diepgaand effect op onze geest en ons lichaam. Onderzoek toont aan dat meditatie en Yoga Nidra invloed hebben op de productie van hormonen en neurotransmitters in onze hersenen en ons lichaam.

Neurotransmitters en hormonen zijn twee verschillende soorten chemicaliën die van het ene deel van het lichaam naar het andere deel.

Vandaag leer je meer over hormonen en neurotransmitters.

Een aantal belangrijke punten

  • Hormonen en neurotransmitters spelen een belangrijke rol in de fysiologie van het lichaam.
  • Ze omvat een reeks aan leervermogen en psychologische functies, onze omvat ons leervermogen en onze eetpatroon.
  • Zowel hormonen als neurotransmitters onze gedachten en motivaties, vaardigheden om te leren en ons te concentreren.
  • Sommige werken als neurotransmitters en als hormonen.
  • Van Yoga Nidra is aangetoond dat de niveaus van alle feel good hormonen / neurotransmitters bestaan:
    • serotonine
    • Dopamine
    • Melatonine
    • GABA
    • Oxytocine

 

X