Mantra voor “Magic Healing”

Mantra: Prana Apana Sushumna Hari

Deze mantra vind ik zelf altijd erg rustgevend om naar te luisteren. Ook fijn als je aan het ontspannen bent of aan het schrijven.

maar ook heerlijk als je in je bed ligt of om even op te zetten wanneer je aan het mediteren bent.

Deze mantra is ook heel  fijn om voor of  vooral na een yoga nidra sessie even op te zetten en even bij weg te dromen.

Deze mantra is een krachtig hulpmiddel om connectie te maken met jezelf en je te helpen bij het helen van dat wat geheeld moet worden..

Luister ernaar, zing mee  en mediteer met dit mooie liedje.

Mantra uitleg:

Prana is de levenskracht, de levensenergie.

Apana is de Eliminerende kracht

Sushumna is het kanaal waardoor spirituele energie door ons lichaam beweegt. Hari en Har zijn de namen van die universele bron van oneindige energie, de helende bron, sommigen zeggen ook dat het woord Hari van Hara komt, wat de verwijderaar, verwijderaar van pijn en negativiteit betekent.

Deze mantra heeft een heel erg helend vermogen….

Zowel voor fysieke als emotionele genezing.

Wanneer je deze mantra voor genezing gebruikt, concentreer je dan op je ademhaling en visualiseer terwijl je inademt dat Prana ( je levenskracht/ levensenergie) door je lichaam stroomt en elke cel voedt.

Visualiseer dat met Apana dat alle pijn, negativiteit en energieblokkades in je lichaam worden verwijderd.

En Sushumna is het kanaal waardoor de energie in je lichaam circuleert. Visualiseer dat lucht en energie in je hele lichaam circuleren, elke cel van je wezen wordt gevoed  door de levenskracht.

En als we het over Hari hebben, lach dan en geniet van alle prachtige dingen die het universum te bieden heeft.

Voel je dankbaar!