Ademwerk module 1
ADEMWERK
Deze week twee ademhalingsoefeningen die je altijd kunt gebruiken maar die ook heel fijn zijn voor een yoga nidra sessie.
De buikademhaling en nadi shodana.
Deze week twee ademhalingsoefeningen die je altijd kunt gebruiken maar die ook heel fijn zijn voor een yoga nidra sessie.
De buikademhaling en nadi shodana.
