Ervaringen

Ervaringen met de Yoga Nidra opleiding

Wat deelnemers zelf schreven na afloop van de Yoga Nidra opleiding van House of InnerPower. Onbewerkt, in hun eigen woorden.

Op deze pagina staan de ervaringen van deelnemers aan de Yoga Nidra opleiding van House of InnerPower, de opleiding die eerder onder de naam RadiantPeace werd gegeven. Ze zijn woord voor woord overgenomen zoals de deelnemers ze zelf opschreven. Er is niets ingekort om het mooier te laten klinken.

Wil je weten wat de opleiding inhoudt, lees dan de pagina over de Yoga Nidra opleiding.

In hun eigen woorden

“Hallo, ik ben Mirjam van Troch My en ik heb de opleiding Yoga Nidra RadiantPeace methode afgerond. Een hele waardevolle opleiding voor mijzelf en ook weer om door te mogen geven. Daar waar er zo veel woorden en gedachten zijn leer je door de RadiantPeace methode contact te maken met jezelf, vanuit ontspanning, rust en stilte. In de methode zijn hier meer dan 100 tools voor gegeven die je afzonderlijk van elkaar kunt gebruiken maar waar je ook een gehele yoga nidra van kan maken. Dit oefen je voor jezelf en met elkaar. De begeleiding van Ilse is persoonlijk, ze denkt graag met je mee, motiveert en stimuleert je. Haar kennis, passie en liefde voel je terug in de hele opleiding. Ik ben heel blij dat ik mijzelf deze opleiding heb gegund en het geleerde weer mag doorgeven. Want Yoga Nidra is echt voor iedereen en juist zo nodig in de huidige maatschappij.”

Mirjam Bekius · Troch my · Coach

“Deze training geeft je veel informatie en achtergrond over yoga nidra. Ilse legt het super duidelijk uit. Overzichtelijke video’s en naslagwerk wat je in eigen tempo kan volgen. Het is zeer praktisch opgezet met naast de yoga nidra veel extra’s aan ademhalingsoefeningen, mudra’s, mantra’s en oefeningen. Ik kon het (als leek) gelijk toepassen. Het is een onlinetraining, maar ik had helemaal niet het gevoel dat het online of ver weg was. Het was alsof je met zijn allen live aanwezig was met onderling contact. Geen afstand en laagdrempelig. En als heel prettig ervaren dat het zo persoonlijk is. Als ik vragen had kon ik deze altijd stellen. Meerdere malen contact met Ilse gehad via de telefoon en heel veel support van haar gehad. Ik heb Ilse nog niet in het echt ontmoet, maar dit gaat zeker nog wel gebeuren in een volgende training van haar. Een echte aanrader. Dank je wel Ilse.”

Trynke Brouwer · Coach Verslavingszorg

“Vanaf de intake was er een instant klik met Ilse en doorheen het hele traject was ze beschikbaar voor hulp, informatie of gewoon een fijne babbel. Ik volgde de online Nidra opleiding bij Ilse en heb alleen maar lof! De cursus zit heel goed in elkaar qua opbouw en verloop. Ilse heeft een onuitputbare schat aan informatie en deelt dit met veel liefde en passie. Dagelijks komt er een nieuw hoofdstuk vrij op het online leerplatform, maar je kan zelf kiezen op welk tempo je de leerstof opneemt. Per week is er ook een oefenbundel om praktisch aan de slag te gaan met en de nieuwe kennis te implementeren. De cursus is best intensief, maar Ilse geeft de nodige tools, tips & tricks om het op jouw tempo aan te pakken. Ook de live zoom-meetings waren een heuse meerwaarde. Bedankt Ilse om jouw verhaal en passie zo mooi te delen. De cursus was enorm waardevol voor mij!”

Laura Van Torre

“Ook al is deze training online, Ilse pakt het echt heel erg persoonlijk aan. Ik was meteen helemaal fan hoe Ilse de Yoga & Meditatie geeft. Zacht, warm en echt vanuit haar hart. Ilse heeft heel veel kennis en ze weet echt waar ze mee bezig is. En ze kan het ook nog eens fanatisch overbrengen.”

Nathalie Moors · Yoga Nidra Docente en Fotografe

“Doordat je ook live (online) lessen hebt, kan je meteen met het geleerde oefenen. Je krijgt van Ilse veel praktische oefeningen om te ervaren en zelf toe te passen als je les gaat geven. Ilse geeft op een kalme, energieke manier les. Tijdens de lessen inspireert Ilse je door haar kennis, ervaring, maar vooral ook door haar liefde voor de yoga nidra. Met haar lessen en begeleiding leer je je eigen yoga nidrastijl te ontdekken.”

Esther Meulman

“Ik ben echt een fan van de manier waarop Ilse lessen geeft. Deze opleiding heeft me veel verdieping gebracht. Was echt een superleuke cursus! Zo inspirerend!”

Joniek te Giffel · Yogadocente en oprichter van House of Online Yoga

“Lieve Ilse, via een reclame van instagram kwam ik een advertentie tegen. Yoga Nidra docent opleiding. Al jaren beoefen ik verschillende vormen van yoga, met name hatha en flow-yoga. Deze variant kende ik nog niet. Ik ging op onderzoek uit, belde met jou en deed via youtube een paar yoga Nidra sessies. Toen was ik verkocht. De rust en de ontspanning die ik ervaarde waren heerlijk. Elke week keek ik weer uit naar de lesavond om maandag. Heerlijk vond ik het. Online, maar super goed te volgen. Jij weet iedereen te motiveren maar mij heb je met name ook geïnspireerd. Altijd even persoonlijk vragen hoe het gaat, de 1000 tips en adviezen. Ik dompelde mij helemaal in de yoga Nidra en het was echt super leuk. Ik hoop heel erg dat er meer vervolg gaat komen, zou het zeker weer gaan doen en ook zeker adviseren aan mensen die open staan voor een goeie (online) yoga opleiding. Het systeem werkte fijn. Overzichtelijk en duidelijk. Makkelijk op te zoeken waar je gebleven was en leuke duidelijke video’s. Kortom eigenlijk alleen maar lof! Tot snel lieve Ilse”

Sanne Dohmen

“Hoi Ilse, ik heb enorm genoten van de opleiding, het was fijn om me te verdiepen in de yoga nidra en je uitleg was altijd heel duidelijk. Ik vind de hele opleiding heel boeiend! Ook al ging het om een online opleiding, toch voelde ik wel degelijk een verbinding met jou en de andere cursisten. Je cursus is logisch opgebouwd, bevat heel veel informatie, maar het is fijn dat je met de downloads achteraf alles nog eens kan nalezen. Ik blijf je zeker volgen en hoop nog ooit eens een retreat of een andere cursus bij jou te kunnen volgen! Hartelijke groeten Els”

Els Van Houte · België

“Hi Ilse, voor mij was de yoga nidra training een geweldige ervaring en verrijking. Als leek in de wereld van yoga wilde ik mijzelf meer verdiepen in de yoga nidra omdat deze vorm van yoga mij destijds heel veel heeft geholpen tijdens het genezingproces van mijn burn-out. De online-training is zeer professioneel van opzet: theorie en oefeningen wisselen elkaar af. Met als cadeau een heerlijke yoga nidra sessie van Ilse aan het eind van elke live-sessie. Ilse, die ik al kende van een van haar yoga retreats in Spanje, is een hele warme persoonlijkheid met oneindig veel kennis over yoga. Op een hele fijne manier (bege)leidt ze haar studenten door de training heen. Ik ben heel dankbaar dat ik een stukje op het (yoga) pad van Ilse heb mogen meelopen. Dankjewel Ilse voor het delen van je kennis en voor deze prachtige innerlijke reis die ik heb mogen maken. Liefs, Winnie”

Winnie Tahitu

“De Yoga Nidra van Ilse was voor mij een geweldige opleiding. Ik heb enorm veel geleerd over de les opbouw, bodyscan, ademhaling en meditatie. Dank je wel Ilse voor deze fijne lessen en begeleiding naar Teacher Yoga Nidra. Veel liefs Stefine”

Stefine Geurtsen-twigt · ervaren yogadocente

“Hoi Ilse, het is heel bijzonder om te doen tijdens mijn zwangerschap, voelt alsof ik echt even contact kan maken met mijn baby. Kijk er ook heel erg naar uit om sessies te gaan geven in de toekomst. Fijne avond! Dank je voor de hele fijne opleiding! Je begeleiding is heel inspirerend en warm. Ben blij dat ik de eerste stapjes heb gezet in de yogawereld, op naar meer, na de zwangerschap. Liefs, Tessa.”

Tessa De schipper

“Hoi Ilse, bedankt voor de lessen, ik heb er enorm veel aan gehad en heb er nog steeds veel aan. Ik hoop ook eens bij jou op retreat te kunnen komen. Je hebt me nog meer zin gegeven om op dit pad verder te gaan. BEDANKT! Groetjes Jessica.”

Jessica Van Humbeeck

Op video

Gabi Figueira, Senior International Yoga Teacher, vertelde haar ervaring op video onder de titel “Ik heb heel veel geleerd”.

De video wordt hier binnenkort geplaatst.

Twee uitgebreide verhalen

Twee oud-deelnemers vertelden uitgebreid over hun ervaring: waarom ze begonnen, wat ze eraan hadden, en wat ze er in hun eigen werk mee doen. Klik open om het hele gesprek te lezen.

Isis Hopwood-Ejiofor · 25 jaar, yoga- en meditatiedocent, Brits, woont in Frankrijk

Dit interview is in het Engels afgenomen en hieronder onbewerkt overgenomen.

Who are you, what are you doing?

I teach Vinyasa, Yin Yoga, Meditation and now Yoga Nidra! I’m really interested in all the mental health benefits these practices have. My personal practice is my pillar, my main resource. I hope to spread this joy, peace and stability through my classes. I mainly teach groups at the moment. I’d like to teach more private sessions in the future, with the intention of helping people build practices that they can use to support their wellbeing in their daily lives.

Why did you do the Yoga Nidra course?

I chose to do this Yoga Nidra course because I’ve been interested in training in Yoga Nidra for a while and I’ve been waiting for this training to be scheduled, since finishing the Yin Yoga TT with Ilse and Jane, hoping the time would be right for me when it did.

Why did you choose for the RadiantPeace Yoga Nidra Course?

I didn’t know the RadiantPeace Method before I signed up, but when I read the description on the website I knew I had to do the training because it seemed so complete and so interesting.

What do you think of Ilse? And what do you think of her style of teaching?

I really love Ilse and the way she teaches, she’s very friendly and very supportive. You can tell she has a lot of knowledge to share. All the information in the course is clear, she makes sure to recap and repeat anything important and her Yoga Nidras are magical.

What did you like about the course?

I was pleasantly surprised by the amount of information there is in the course. As well as Yoga Nidra there are a lot of breathwork techniques, mindfulness exercises, a few energy tools and mantra practices too! I also liked that it went really deep into the spiritual background Yoga Nidra comes from, but there is also a lot of science and recent research on the benefits of Yoga Nidra.

Can you give an example?

This course has given me so many new tools to use in my other yoga classes, and allowed me to unleash my creativity in all my meditations. I feel like it was what was missing for me as a teacher. The practice of Yoga Nidra is also so beneficial in my personal life. I really love the RadiantPeace Method and so do my students!

Would you recommend this training?

I 100% recommend this training! There is so much to learn and practice, all the content is well explained, you can study at your own pace, and ask questions during the live sessions. You also get to connect to the other students during the practice teaching sessions, which is something that is usually missing from online trainings, so it’s perfect!

Meer over Isis: flowerflowyoga.com

Jeanette Lienert · 25 jaar, fysiotherapeut en yogadocent, Duits

Dit interview is in het Engels afgenomen en hieronder onbewerkt overgenomen.

Short intro

I am Jeanette, physical therapist, yoga teacher and currently a student in the master “Physical Activity and Health”. In my work as a physiotherapist, I try to combine classical physiotherapy with yoga. Through my Yin/Yang Teacher Training I can incorporate different styles into the therapy and I see great results with the patients. I would like to pursue this idea in my work, that I create the connection between yoga and therapy to make yoga accessible to people who think they don’t have access.

Why did you do the Yoga Nidra course?

I have noticed very strong changes in myself through Yoga Nidra. The peace, the balance that I take with me into everyday life, since I regularly practice Yoga Nidra I would like to share. Yoga Nidra is a really powerful tool that can help many people. I have experienced this myself and would like to give this gift to others.

Why did you choose for the RadiantPeace Yoga Nidra Course?

I got to know Yoga Nidra during the Teacher Training with Ilse and Jane (200h TTC). Before that I had only heard about this kind of yoga but never really tried it. It caught me right away and I was sure that I would like to integrate it into my daily life and later share it with my patients. I have a very high opinion of Ilse’s skills and her way of teaching, so there was no doubt for me to do the teacher training with her.

What do you think of Ilse? And what do you think of her style of teaching?

Ilse is a very warm and empathetic person. At any time you have the feeling that you are completely in the right place and just want to soak up everything she teaches. She teaches with a lot of calmness and the content is super transferred. Her content is a good mix between spirituality and down-to-earth yoga to be able to live it in everyday life and still feel the full potential of these techniques. Even the online format did not lower the quality in any way.

What did you like about the course?

The course was structured very well. Every week the focus changed and there was an absolute balance between the theoretical and the practical. For me, especially the structure of writing yoga nidras was very helpful to have a framework in which you can fully develop your creativity. This part came more towards the end of the course, so by then you completely understand the purpose of each phase of Yoga Nidra. That was really great!

What did you take out of this course?

I started writing yoga nidras right after the course for people I had a little background knowledge, but also general Yoga Nidras for the course I give at the university. I came out of the course feeling very confident and happy to be able to teach yoga nidra. At the same time, I personally had great experiences with Yoga Nidra, which raised my own practice to another level.

Would you recommend this training?

I would recommend the training 100 percent. For personal development but also for implementation in the work, highly recommended!

Instagram: jeanette_lienert

Lees verder per onderwerp

Wat je misschien ook wilt weten over Yoga Nidra