Yoga Alliance® gecertificeerde Yin Yoga Teacher Training op de Veluwe, Apeldoorn

Yoga Alliance® permanente educatie TTC 50 uur

Wil jij jouw Yin yoga kennis verdiepen?

Deze Yin Yoga-cursus is een inspirerende Yoga Teacher Training waarbij we in 6 dagen de diepte induiken en je alles leert over de helende werking van Yin yoga.

Je leert hoe je anderen met Yin yoga kunt begeleiden en ook hoe je zelf het meeste uit deze fijne yogavorm kunt halen.

Tijdens deze Yin cursus geven je een goede basis om les te geven. We duiken in de geschiedenis, bespreken de filosofie, je leert alles over de meridianen, over energie en we besteden ook aandacht aan anatomie. Zowel van het fysieke lichaam als van het energetische lichaam.

We bespreken de Yin poses, het gebruik van props, verschil in lichamen, het maken van lessen en nog veel meer.

Deze cursus is geschikt voor zowel bestaande als aankomende yogadocenten die hun kennis willen verbreden.

Maar deze cursus is niet alleen op yogadocenten gericht. Het is een interessante training voor iedereen die graag meer over Yin yoga wil weten. We hebben veel coaches, medici, personal trainers en therapeuten die deze training als bijscholing doen.

DATUM 2023

Maandag 3,dinsdag 4, woensdag 5 april

Maandag 17, dinsdag 18, woensdag 19 april

Prijs 895 euro

Inschrijven voor de training

ReVIEW JURIAAN GALAVAZI – DOKTER JURIAAN

De Yin Yoga training gevolgd onder begeleiding van Ilse Sobering.

Ilse voegt met haar kennis enorm veel inhoudelijke en praktische waarde toe.

Qua verzorging echt top geregeld, met veel liefde en passie gegeven en op een prachtige locatie.

Enorm veel geleerd.

Absolute aanrader!

Juriaan Galavazi | arts | coach | auteur: van klacht naar kans en jij bent de liefde| spreker |

SNAPSHOT

YOGA ALLIANCE® YIN TEACHER TRAINING VAN 50 UUR

OP DE VELUWE NEDERLAND

CURSUS: 50 UUR YIN YOGA TEACHER OPLEIDING (TTC)

VOOR: MENSEN DIE HUN YIN PRACTICE  WILLEN VERDIEPEN,

(TOEKOMSTIGE) YOGALERAREN, RYT-200, RYT-300, RYT-500,

ENERGIE WERKERS, HEALERS, COACHES, MINDFULNESS TRAINERS, MEDICI, FYSIO’s

YOGA ALLIANCE® 50-UUR YIN YOGA TRAINING (TTC)

Yin Yoga Teacher Training

Wil je jezelf helemaal onderdompelen in de wereld van Yin yoga en zoek je een training die aandacht heeft voor de verschillende aspecten van Yin?

Ben je down to earth, maar wel erg geïnteresseerd in de spirituele kant van yoga? Wil je meer leren over wat yoga kan betekenen in jouw leven en dat van anderen?

Dan is deze training wat voor jou!

Deze training is een praktische opleiding in Holistische Yin Yoga, waarbij je veel leert over de werking van het lichaam (de 3 lichamen). We bespreken alles over de  fascia, het zenuwstelsel, de rug en de spieren

Maar je leert ook  vooral veel over de Taoïstische benadering met haar meridianen theorie, over energie, over chakra’s en over de de werking van de organen vanuit die Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).

Deze cursus geeft je een solide basis over de geschiedenis, filosofie, theorie en methodologie van Yin yoga.

Je leert hoe Yin yoga houdingen langs de meridianen van het lichaam werken en over de effecten op de bio-mechanica van het lichaam, inclusief hoe de houdingen werken op de fascia en bindweefsels.

We laten je ervaren hoe Yin yoga werkt op diepe energetische niveaus. En hoe je het kunt gebruiken om je hoofd tot rust te brengen en je emotionele lichaam in balans te brengen.

Deze training geeft je een duidelijk inzicht in de helende kracht van Yin Yoga. Zowel voor jezelf en/of om te delen met je (toekomstige) studenten.

Het is een uitgebreide Yin-training voor (gekwalificeerde of beginnende) yogadocenten, therapeuten, coaches, lichtwerkers, healers, bodywork professionals en mensen die geïnteresseerd zijn hun kennis te verdiepen.

Na deze training weet je hoe je Yin yoga kunt inzetten om je lichaam in balans te brengen. Daarnaast geven we deze week ook als aanvulling Qigong en wat meer Yang  flows om je kracht, behendigheid en focus te verbeteren en je energie niveau te stimuleren.

Kleine groepen & persoonlijke aandacht

Wij werken met groepen van tussen de 8 tot max 16 personen. Wij hebben er bewust voor gekozen om met kleine groepen te werken zodat we persoonlijke aandacht kunnen geven aan alle studenten.  

Yoga Alliance® TTC 50 uur – Internationaal erkende certificering voor permanente educatie

Onze 50-urige yoga-lerarenopleiding is geregistreerd bij Yoga Alliance® USA. Dit is de grootste internationale yoga organisatie die internationale normen vastlegt voor Yoga Teacher Training-programma’s.

Na voltooiing van deze yoga teacher training (TTC) ontvangen studenten een certificaat van House of InnerPower voor 50 uur Yin Yoga Training.

Certificering met Yoga Alliance:

Onze Yin-yogacursus wordt door Yoga Alliance erkend als 50 uur permanente educatie training voor geregistreerde yogadocenten (RYT). Als je een geregistreerde yogaleraar bent, kun je de 50 uur toevoegen aan je totale aantal uren.

Je kunt ons certificaat gebruiken als je een Yoga Alliance RYT-200 of RYT-300 / RYT-500 geregistreerde leraar bent. Het telt voor 50 uur CEU bij Yoga Alliance.

WAT DEELNEMERS ZEGGEN OVER DE TRAINING

Wat een heerlijke training!

Ik heb onlangs een yin yoga 50 uur durende TTC bij Ilse gevolgd  Ik hou van haar yogalessen, evenals de Qigong- en ademhalingssessies. Ilse heeft zo'n warme, ondersteunende en zorgzame benadering en dat is precies wat nodig is bij dergelijke cursussen en ik (als yang persoon) werd onverwachts verliefd op mijn nieuwe yin-practice. Dankjewel Ilse ??
Chantal Goldsworthy / Experienced Yoga Teacher (UK)

Ik kom volgend jaar terug voor een nieuwe ronde

Ik ben zo dankbaar dat ik de Yin Yoga 50hrs TTC in Malaga heb geboekt bij Ilse van House Of InnerPower. We doken niet alleen diep in de kracht van Yin Yang, Anatomie en Filosofie, maar kregen ook inzicht in Yoga Nidra, Ademwerk, QiGong en nog veel meer. Het voelde niet alleen als een cursus, maar echt als een reis van zelfontdekking. Ik raad Ilses Training 150% aan!  <3
Daniela Schäfer / Danser, Barre, Yin & Yang Yoga Teacher

Echt een aanrader

Ilse, ik wil je een groot compliment geven voor de begeleiding van mijn Yin Yoga opleiding. Als één vd twee mannen uit de groep heb ik met mijn beperkte ervaring mij ontwikkeld tot een beginnend docent met passie! Het is een Inhoudelijk sterk lesprogramma, met een mooie koppeling naar de praktische Yin Yoga oefeningen. Jullie weten de groep te binden en te boeien. Wat mij betreft de plek om je Yoga opleiding / verdieping te volgen! Ilse, ontzettend bedankt! Kevin
Kevin van der Sande / Ondernemer

Heel veel geleerd

Ontzettend veel geleerd en genoten tijdens de Yin Yoga teacher training. Ik zou het zo opnieuw doen. Ik sluit een volgende training zeker niet uit! Bedankt voor de fantastische training!
Sally Antonissen / Coach, Yoga Docente

Een heerlijke training

Ilse heb ik leren kennen als een enorm hartelijke persoonlijkheid.
Zij weet met veel warmte haar kennis te delen, en cursisten mee te nemen in de ervaring van omgaan met energie en emotie.
Haar enthousiasme is aanstekelijk, en haar kennis is echt grenzeloos.
Marian Van Ooijen / Trouwambtenaar

Inschrijven voor de training

DE KRACHT VAN YIN YOGA

Yin Yoga

Yin yoga is een passieve benadering van yoga waarbij je het grootste deel van de houdingen zittend op de grond doet of ligt.

De poses worden voor langere tijd vastgehouden, meestal tussen 3 – 5 minuten en in sommige gevallen zelf 20 minuten. In Yin Yoga zijn er ongeveer 25 klassieke houdingen (+ variaties).

Bij Yin yoga richten we ons op de 3 belangrijke niveaus van het menselijk bestaan.

Op fysiek niveau richt Yin Yoga zich op botten, gewrichten en bindweefsels. Yin yoga is momenteel ook zo populair omdat je heel snel resultaat voelt in je lichaam. Al na een paar weken merk je de vooruitgang en voel je je meer flexibel en leniger.

Op energetisch niveau is de filosofie rond Yin yoga grotendeels gebaseerd op taoïstische yoga. Het gebruikt de theorie rond de organen en meridianen zoals ze gebruikt worden in de traditionele chinese geneeskunde (TCM).

De Chinese geneeskunde ziet (in tegenstelling tot de westerse geneeskunde) energie als basis van alles. Alles is energie (QI).

Ziekten komen niet zomaar uit de lucht vallen: alles heeft een oorzaak en een begin. En het begint vaak met een verstoring in de energie(-stroom).

Want als de energie die niet goed stroomt, of de verkeerde kant op stroomt, kan dat allerlei klachten geven en in een later stadium ook ernstige ziektes veroorzaken. Dus het vrij kunnen stromen van energie is dus van essentieel belang voor je gezondheid.

Een acupunctuur- of een shiatsu-behandeling en dus ook een Yin yoga practice is er op gericht om eventuele blokkades te verminderen of te verzachten zodat de energie weer vrij kan stromen. Het lang vasthouden van de houdingen in Yin yoga herstelt de harmonie in het lichaam.

Je kunt Yin yoga zien als een acupressure massage voor jezelf. Hierbij ben jezelf zowel de gever als de ontvanger van de massage.

Tijdens een Yin Yoga practice kan je ‘Qi’ voelen wanneer je uit de houding komt en de houding navoelt. Dit kan aanvoelen als warmte, als iets voelen stromen of voel je in de vorm van tintelingen.

Als je een gebied langdurig strekt, kan de ‘Qi’ tijdelijk wat minder goed stromen. Wanneer je uit de houding komt is er ruimte gecreëerd en kan alle energie hier extra goed naar toe bewegen.

Op emotioneel / mentaal niveau bereidt Yin yoga je voor op meditatie.  Het ervaren en vergroten van je innerlijke rust of stilte, en het naar binnen kunnen keren is een van de meest belangrijke aspecten van het beoefenen van Yin yoga.

Fysiek richt Yin yoga richt zich dus voornamelijk op de bindweefsels, zoals de ligamenten, fascia, botten en de gewrichten van het lichaam. Met andere vormen van sport of yoga worden deze meestal niet getraind. Er er ook lang gedacht dat het gevaarlijk was om je botten en gewrichten te trainen. Je moet ook erg opletten en moet het bindweefsel niet op dezelfde manier trainen als spieren.

Na uitvoerig onderzoek is gebleken dat Yin yoga een veilige manier is om juist deze bindweefsels te trainen.

Yin yoga werkt diep in tot het lichaam en heeft  dus als doel het bindweefsel soepel te houden, de gewrichten te smeren en te beschermen en om ze gezond en sterker te maken. Yin yoga wordt steeds populairder en wordt ook steeds meer ingezet bij topsporters.

Yin yoga is het perfecte aanvulling op de meer yang-stijlen van yoga of actievere sporten. Yang yoga zijn o.a. Vinyasa flow, Ashtanga, Power yoga en Hatha.

Yin yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los.

Yin Yoga houdingen onderscheiden zich hierdoor van de dynamische Yogavormen. Yin Yoga richt zich vooral op statische houdingen, die lang aangehouden worden.

Yang yoga richt zich meer op de grote spiergroepen.

Het belangrijkste verschil is dat Yin yoga passief is en dat de houdingen voor langere tijd worden vastgehouden.

Een ander belangrijk verschil is dat in Yin yoga je spieren zoveel mogelijk ontspant. Normaal beschermen de spieren je lichaam, maar door ze te ontspannen kun je in de diepere lagen van het lichaam doordringen en het bindweefsel waaronder de botten, ligamenten en gewrichten bereiken.

Yin yoga is ook een meer meditatieve vorm van yoga. Je kunt het zien als mediteren in een pose. Je focust op je ademhaling en keert je aandacht naar binnen.  Yin yoga is een hele fijne manier om je gedachtes meer tot rust te brengen en om je te helpen om beter om te gaan met stress of moeilijke situaties.

Yin-yogahoudingen stimuleren de meridiaanlijnen en organen. Verschillende emoties worden opgeslagen op verschillende plaatsen in het lichaam, en wanneer we door de lagen van het lichaam werken, werken we ook door de lagen van onze emoties.

Yin Yoga helpt  je om je bewust te worden van deze opgeslagen emoties, zodat je ze kunt herkennen en loslaten.

Voordelen van Yin Yoga:

Versterken en het versoepelen van pezen, bindweefsel en gewrichten

Stressreductie en het vermogen om angst en oude emoties los te laten

Rekken dieperliggende spieren

Verbetert de flexibiliteit en maakt je leniger

Hydratering en versterken van fascia door het hele lichaam

Accupressure massage

Maakt het bekkengebied los.

Reguleert energie in het lichaam

Kalmerend en balancerend voor je geest

Meer verbinding met jezelf, met je innerlijke kracht

Ontspanning, je leert  de spierspanning in je lichaam los te laten

Overzicht van de 6-daagse Yin Yoga Teacher Training

Inhoud 6-Daagse Yoga Teacher Training

Ontdek de oude wijsheden over onze 3 lichamen, onze vitale levensenergie Qi (prana), de meridianen, Chinese geneeskunde (TCM), organen, chakras, 5 koshas en de 5-elementen theorie.

We doen samen bijzondere meditaties, mantra’s en je leert hoe je verschillende mudra’s (locks) gebruikt. Je leert over het menselijke fysieke lichaam, over bindweefsel, botten, gewrichten, pezen en fascia en hoe anatomie werkt bij Yin yoga.

We hebben inspirerende gesprekken waarbij we de Chinese filosofie vergelijken met de Indiase yoga filosofie en onze moderne manieren van leven.

Onze Yin Teacher training is naast een Yin yoga training ook een reis naar binnen waarbij je veel leert over jezelf. Je leert om dieper naar binnen te gaan, te genieten van stilte, je open te stellen en je over te geven. En we geven je tools om die je kunnen helpen om meer balans te vinden in deze snel veranderende wereld.

Je leert hoe je les kunt geven vanuit je eigen kracht en persoonlijkheid. Hoe je jouw creativiteit kwijt kunt in de lessen.

We bespreken uitgebreid zo’n >20 yin poses met variaties en het gebruik van props hierbij. Je gaat zelf ook aan de slag en gaat in kleine groepjes oefenen met lesgeven, zodat je aan het eind van de week vol zelfvertrouwen anderen Yin yoga les kunt geven.

En mocht je het alleen voor jezelf doen, dan weten we uit ervaring dat het ook fijn is om te oefenen met lesgeven omdat je op die manier veel meer over de poses leert.

Je leert de verschillende Yinhoudingen, de theorie, filosofie en hoe je les kunt geven aan de hand van theoretische lessen, praktijkgerichte lessen, workshops, yin practice en het zelf oefenen in lesgeven.

Ons curriculum omvat het volgende:

  • 20 uur yoga technieken, training en oefening
  • 10 uur lesmethode
  • 8 uur anatomie en fysiologie
  • 12 uur yogafilosofie

Dit en meer ga je leren tijdens onze Yin yoga training

  • Yin yoga filosofie & basisprincipes van energie
  • De 14 meridianen en waar je ze kunt vinden
  • 20+ Yin Yoga houdingen & hun variaties.
  • De geheimen van de verbinding tussen geest en lichaam.
  • De kracht van je ademhaling.

  • Doelgebieden en voordelen van elke Yin Yoga houdingen

  • Begrijp je werking van de 7 Chakra’s

  • Begrijp Yin Yoga specifieke anatomie en fysiologie

  • Hoe je zelf yin yogalessen kunt maken en hoe je een yin-les van 60-90 minuten aan iedereen en op elk moment kunt geven

  • Hoe Yin yogahoudingen het beste kunt uitleggen en hoe je ze kunt aanpassen

  • Aanvullende restorative yoga- en Qigong-sessies

MODULE GESCHIEDENIS & FILOSOFIE

  • Geschiedenis van Yin yoga (Modern Lineage  Yin Yoga & Yin Yoga in de oude geschriften)
  • Yin yoga filosofie: Yin intenties & The Tattvas van de Yin practice
  • Taoïsme versus de Indiase filosofie
  • Yin / Yang-theorie (Taoïstische theorie en de principes van Yin en Yang – hoe ze worden toegepast op yoga)
  • 5-elementen theorie: Water-Wood-Earth-Fire-Metal elementen
    (Relatie & functie van de Zhang & Fu organen met elk element)
  • Alles over Prana  / Qi en de meridians/ nadis chakra’s
  • Begrip over de verschillende soorten Qi
    (Qi beweging & verschillende vormen van Qi)
  • Begrip over de 3 lichamen/ 5 lagen

MODULE ANATOMIE & FYSIOLOGIE

  • Inleiding tot de anatomie van het menselijk lichaam in relatie tot de asana’s. Basisanatomie en fysiologie (met extra aandacht voor de ademhaling, circulatie en spijsvertering).
  • Het  spierstelsel en skeletstelsel
  • Bespreken van het zenuwstelsel, de knie- en heupgewrichten, het bekken, de wervelkolom
  • Verschil tussen spanning en compressie begrijpen
  • Fysiologische en energetische effecten van asana’s, pranayama, meditatie en ontspanning.
  • De voordelen en contra-indicaties van de Yin Yoga asanas (anatomische en energetische voordelen en hoe het je gezondheid kan verbeteren)
  • Meer informatie over de rol van het bindweefsel in relatie tot yoga practice (fascia-netwerk / ligamenten, pezen.)
  • Effecten van structurele en postural alignment op gezondheid en welzijn.
  • Anatomie van het subtiele lichaam (chi, meridianen, nadis, vayus, koshas). Inleiding tot de subtiele lichamen: de yogische anatomie van chakra’s, nadi’s, vayus en kosha’s, waardoor je het proces en de voordelen van yoga beter begrijpt.

MODULE YOGA TECHNIEK, TRAINING & PRACTICE

  • Breathwork: leer meer over de kracht van je adem door diverse pranayamas voor zowel ontspanning als het verkrijgen van meer energie
  • Oefen verschillende meditatie- en ontspanningstechnieken
  • Mindfulness in Yin yoga We zullen verschillende mindfulness-methoden oefenen die je gemakkelijk in je leven en in je lessen kunt integreren.
  • Leer verschillende mudra’s en begrijp wanneer je ze moet toepassen.
  • We zullen je introduceren in de genezende kracht van mantra’s en muziek.
  • Ontspan en geniet van een prachtige yoga nidra-sessie
  • Meer informatie over het gebruik van yoga en essentiële oliën

MODULE TEACHING METHOLOGY & PRACTICUM

  • Kennis en begrip van de Yin Yoga-aanpak (Leer het verschil tussen een Yin “passieve” en een Yang “dynamische” stijl van yoga en hoe je deze eventueel ook kunt combineren)
  • Aanpassingen en veiligheid in Yin Yoga, inclusief het gebruik van rekwisieten en ondersteuning.
  • Ontwikkel en verdiep je eigen practice ( sadhana)
  • Vind je eigen manier van lesgeven. We bespreken verschillende manieren van lesgeven en stimuleren je om je eigen kracht en persoonlijkheid in te zetten bij het lesgeven. En om zo dicht bij jezelf te blijven en dat je vanuit je hart les kunt geven.
  • Creativiteit: we laten je zien hoe je met verschillende thema’s kunt werken, welke speciale elementen je kunt gebruiken om je sessies extra speciaal te maken.
  • Sequencing: leer om Yin Yoga reeksen te creëren door op een logische manier de oefeningen te kunnen combineren( waarbij je ook leert rekening houden met verschillende lichaamstypes, leeftijden, blessures en niveaus). Je leert hoe je een goede Yin-les kunt maken, zowel lang of kort voor een groep, voor een individuele sessie of voor jezelf.

+ ADDITIONALE ACTIVITEITEN ZOALS:

QiGong Sessies & Workshop

Flow with QiGong

We zullen een speciale workshop houden over de kunst van QiGong. We zullen de voordelen bespreken, een aantal van de basishoudingen en de ademhalingstechnieken oefenen. We zullen uitleggen hoe je deze bewegingen in je eigen practice en in je lessen kunt integreren.

Yoga Nidra Sessie

Yoga Nidra

Yoga Nidra – yogische slaap – is een super krachtige meditatie- en bewuste ontspanningsoefening die is bedoeld om je een totale fysieke, mentale en emotionele ontspanning te geven.

Het is een hele bijzondere vorm van yoga praktijk die wereldwijd aan populariteit wint.

De voordelen van Yoga Nidra zijn talrijk. Het helpt mensen stress te verminderen, creativiteit te verbeteren, focus te creëren, geeft een diepe rust en is vergelijkbaar met rust na een nachtelijke slaap.

OVER DE DOCENT

Ilse-Marie Sobering –

Energy Expert – Internationale Yoga & Meditatie Docente 500 E-RYT – Spiritual Mentor, Mindfulness Coach – Breathwork Coach – Hypnotherapist – EFT & Ayurveda Practisioner

Oprichtster House Of InnerPower

Ik ben gepassioneerd over de werking van ons brein, over hart intelligente, de verbinding tussen brein en je hart en over manifestatie. Ik heb me gespecialiseerd in energie management,  de kracht van ademhaling, meditatie, verschillende stijlen van yoga, yoga nidra en hypnose.

Ik word ontzettend blij om nieuwe kennis op te doen en te implementeren.  Vooral over oude wijsheid gecombineerd met hedendaagse wetenschap en research. En mijn grote passie is om de dingen die ik geleerd heb met jou te delen.

Via House Of InnerPower kun je verschillende (yoga)opleidingen volgen, zowel online, in Spanje als in Nederland en België.

Ik heb naast een aantal yoga opleidingen, ook cursussen, workshops en trainingen gevolgd op het gebied van hypnose, anatomie, western medicine, meditatie, ademwerk, tradionele chinse geneeskunde (TCM), filosofie, psygologie en ik heb me vooral gespecialiseerd in energiewerk (Reiki, Pranic Healing, Energy Medicine).

Door yoga heb ik ook beseft wat echt belangrijk voor me is en hoe ik op mijn eigen manier een positieve bijdrage kan leveren. Lesgeven geeft me veel energie en ik vind het geweldig om te zien welk positief effect het heeft op mensen.
Het is mooi om je kennis met anderen te delen en te doen waar je echt van houdt.

 

GASTDOCENTE

Regelmatig geef ik deze training ook samen met mijn collega Jane Bakx. Tijdens deze training is zij niet in Nederland. Maar zij zal wel een rol vanaf Bonaire als gastdocente tijdens de training op de Veluwe.

 

Jane Bakx, Yoga, Meditatie & Adem Docente 500 E-RYT

Jane is een E-RYT500 yogadocente (Yoga Alliance-gecertificeerd) uit Nederland. Ze woonde het grootste deel van haar leven in Amsterdam en werkte als producent in de reclame. Ze beoefent al meer dan 20 jaar yoga en geeft meer dan 5 jaar les. Na haar twee yoga opleidingen (beide in India), besloot ze haar baan in de reclame te verlaten en haar hart en passie voor yoga fulltime te volgen. Sindsdien geeft ze over de hele wereld les en organiseert ze yoga lerarenopleidingen en retreats. Jane’s thuisbasis is nu op Bonaire, een klein eiland in Caribisch Nederland.

 

EEN DAG OP DE TRAINING

EEN DAG BIJ DE TRAINING

Voorbeelddag:

09:00 We beginnen de dag met een ochtendmeditatie en een fijne lange Yin yoga sessie.

10:30 Even een pauze & ontbijtsnack

11:00 – Aan de studie!

Na het ontbijt gaan we aan de slag met de theorie. Je leert over de Yin yoga filosofie, anatomie, fysiologie en meer.

13:00 Lunch

14:00 – Na de lunch zullen we ons meer richten op het praktische onderwijs zelf. Je krijgt sessies over lesgeven en over afstemming. Je oefent het lesgeven in kleine groepen. We zullen de basisprincipes van het lesgeven bespreken – leren over verschillende houdingen, de spieren die ze openen, ademhalingsoefeningen en hoe je studenten in en uit de houding kunt helpen. Tijdens de middagsessies zullen we ons ook concentreren op het creatieve aspect van de lessen en we doen dan ook diverse workshops.

17:00 – We eindigen de dag met een ontspannen yoga practice

18:00/ 18:30 – Einde van de trainingsdag

 

LOCATIE PRACHTIGE OUDE MOLEN OP DE VELUWE BIJ APELDOORN

Deze workshop vindt plaats op een hele bijzondere locatie op de Veluwe!

In de buurt van Apeldoorn staat een hele mooie oude (nog af en toe in gebruik zijnde) molen. Ik ben een samenwerking aangegaan met de stichting van de Molen en mag deze bijzondere plek nu huren voor mijn trainingen en workshops.

De molen ligt omringt door natuur: zowel water, bos als glooiende weilanden omringen deze mooie magische plek.

In deze locatie hebben we twee fijne zalen beschikbaar. er is ook genoeg ruimte om te oefenen in groepjes.

Uitstekende bereikbaarheid

De watermolen ligt bij het kleine pittoreske dorpje Wenum Wiesel en is uitstekend te bereiken met auto, fiets of met openbaar vervoer.

Er zijn genoeg parkeerplaatsen beschikbaar.

Kosten & praktische informatie over de Yin Teacher Training

DATUM 2023

Maandag 3,dinsdag 4, woensdag 5 april

Maandag 17, dinsdag 18, woensdag 19 april

 

Kosten voor de training

De training is 895,– euro per persoon. De trainingen van house of InnerPower zijn vrijgesteld van BTW en zijn erkend door CRKBO

 

De prijs is inclusief alle materialen, syllabus, koffie, thee, snacks/fruit en de extra activiteiten.

Exclusief: Extra bij te boeken is een lunch.

Dit krijg je bij de training:

  • Uitgebreide diepgaande yoga lerarenopleiding
  • 50 uur Yoga Alliance-certificering
  • 6 dagen inspiratie
  • Snacks voor tussendoor
  • Thee en water
  • Gebruik van yogamateriaal
  • Uitgebreide syllabus. Onze uitgebreide trainingshandleiding is een uitzonderlijk leer- en referentietool voor zowel tijdens als na de training.
  • Een speciale Whatsapp-groep waar we waardevolle informatie delen
  • Een goede basis van Yin Yoga
  • Dagelijkse Yin-yoga practice
  • Dagelijkse meditatie, theorie, lezingenen workshops.

Additionele workshops en activiteiten als ( deze kunnen per training variëren):

  • QiGong sessie
  • Yoga Nidra-sessie
  • Ademsessie (verbonden ademhaling)
 
 

 Exclusief:

  • Lunch. Je kunt bij Heart to Heart een lunch bestellen. Maar je kunt ook zelf wat meenemen als je dat fijner vindt.
  • Parkeren kan in de buurt.
  • Accommodatie. woon je niet in de buurt? er zijn verschillende leuke Airbnb’s in de buurt en ook diverse hotels.

Belangrijke details

We hebben min 5 deelnemers nodig om de training te laten doorgaan. Ook zijn we natuurlijk afhankelijk  van hoe alles zich mbt Covid19 ontwikkeld. Mocht de training niet door kunnen gaan dan zal de training verzet worden naar een andere datum, of zullen we een andere oplossing aanbieden.

Taal training

Deze training wordt grotendeels in het NL gegeven (nog even afhankelijk van de deelnemers).

De materialen (syllabus etc) zijn in het Engels ( Wij geven deze training normaal gesproken in het Engels)

OVERNACHTEN IN DE BUURT

Woon je wat verder weg? Dan zijn er genoeg mogelijkheden om op een heerlijke plek te kunnen overnachten!

Er zijn veel leuke kleinschalige hotels. AIRBNB, natuurhuisjes en hotels in de buurt.

Hier vind je alvast een aantal voorbeelden!

Super B&B

Magisch Mollenvlied

De Mollenvlied is een waanzinnige B&B van een vriendin van mij in Vaasen. In de buurt van de locatie waar we lesgeven.

Zeker een dikke aanrader om op deze prachtige plek te verblijven!

De kamers zijn luxe en zijn vanaf 105-120 euro p/n

Meer info

 

 

 

 

 

AirBnB

Op AirBnB vind je ook hele leuke opties in verschillende prijsklassen in de buurt.

Hierbij alvast een paar huisjes (die nu nog beschikbaar zijn in die periode). Maar kijk ook op de website voor meer opties

 

Mooi en luxe vakantiehuisje

Vanaf 90 euro p/n

Meer info

Pipowagen Anna midden in het weiland

Vanaf 43 euro per nacht

Meer info

Landelijk gelegen bungalow “De Kleine Wulfter”

Vanaf 125 p/n

Meer info

Balkonkamer Landgoed de Ploeg te Wenum-Wiesel

 

Vanaf 54 euro p/n

Meer info

 

Natuurhuisje

Natuurhuisje.nl heeft ook hele fijne overnachtingsmogelijkheden. Hieronder een kleine selectie.

Maar kijk ook zeker op de site voor alle opties

Kijk hier voor opties in de buurt

 

Natuurhuisje in Wenum Wiesel

Vanaf 85 euro per nacht

 

Natuurhuisje in Vaassen

Vanaf 83 euro p/n

Natuurhuisje in Wenum wiesel

Vanaf 115 euro p/n

Natuurhuisje in Emst

Vanaf 95 euro p/n

Booking.com – Hotels & huisje

Ook op booking.com vind je een aantal leuke opties. Zowel wat grotere hotels, als B&B’s en vakantiehuisjes in de buurt.

Kijk ook op deze pagina voor een overzicht van locaties in de buurt

B&B De Mansarde

Vanaf 92 euro p/n

Zenzez Hotel & Lounge

Vanaf 102 euro p/n

Vanaf 117 euro p/n

Hotel et le Cafe de Paris

Vanaf 65 euro p/n

B&B In de aap gelogeerd

Vanaf 80 euro p/n

Het Oude Kantongerecht

Vanaf 56 euro p/n

IS DIT DE YOGA TEACHER TRAINING VOOR JOU?

Voor wie is deze cursus?

Wil je je Yin Yoga kennis verdiepen?

Deze cursus is geschikt voor iedereen die meer willen weten over Yin Yoga en de diepe helende kracht van Yin Yoga willen ontdekken – of je nu yogaleraar bent of niet.

Voor zowel docenten en niet-docenten – deze cursus is een prachtige ervaring waar je heel veel leert over jezelf, de werking van je lichaam en over hoe Yin yoga je kan helpen om meer in evenwicht te zijn.

Voor degenen die yoga docent zijn, of hiermee bezig zijn of ermee willen starten – deze cursus bereidt je voor om op een zelfverzekerde vanuit jezelf Yin Yoga te kunnen geven

Deze training is voor:

  • Yogis die meer  willen leren over Yin Yoga
  • Body workers, healers, coaches, medici, trainers, therapeuten met de bedoeling om de kennis te gebruiken bij hun klanten.
  • Gekwalificeerde yogadocenten die Yin Yoga willen leren om hun onderwijsaanbod uit te breiden
  • Yoga docenten die bezig zijn met hun opleiding of hiermee willen beginnen
  • Yoga Alliance RYT-200/500 Docenten die op zoek zijn naar CEU-uren voor Yoga Alliance
  • Yogastudio’s en yogaschooleigenaren die waarde willen toevoegen aan de lessen die zij hun klanten aanbieden
  • Yoga Alliance International geregistreerde leraren die hun 300 uur durende yoga training hebben en hun uren willen blijven opbouwen

Vereisten

Deze training is zoals aangegeven zowel geschikt voor bestaande yogadocenten als voor aankomende yogadocenten.

Maar ook voor elke yogi die het zelf leuk vindt om zijn/haar kennis te verdiepen over Yin yoga.

Meestal is de helft van de groep al yogadocent of er mee bezig. De andere helft zijn deelnemers die het voor zichzelf doen, of die bijvoorbeeld als coach, mindfulness trainer, therapeut of sportinstructeur werken.

Het is wel handig dat je al een tijdje met yoga bezig bent  (zeker 6 maanden – 1 jaar).

Je moet fysiek en mentaal gezond zijn. We hebben wel regelmatig deelnemers met een beperking of bepaalde blessures. In principe kun je dan gewoon deelnemen, maar overleg het even van te voren.

Boek om te lezen

• The Complete Guide to Yin Yoga (The Philosophy and Practice of Yin Yoga)- Bernie Clarke

Waarom onze training doen?

 InnerPower Yoga

Waarom onze training?

Er zijn veel yoga teacher trainingen op de markt en er komen voortdurend nieuwe trainingen bij. Dat maakt het best lastig om een keuze te maken. Wat is nu het verschil tussen de trainingen? Om te kiezen voor een training raden wij je aan om de training te kiezen waar je je goed bij voelt.

Als je goed kijkt en leest zie je vaak dat er best veel verschillen zijn.

Er zijn veel prijsvechters tegenwoordig, die het zo goedkoop mogelijk aanbieden en hopen zo de massa aan te trekken.  Ze werken vaak met hele grote groepen. Wij hebben daar niet voor gekozen. We hebben zelf diverse yoga opleidingen gevolgd en we hebben geleerd wat we belangrijk vinden bij een training.

Wij zijn geen prijsvechter en wij willen ook niet grote massa’s aan trekken.

Wij hebben er heel bewust voor gekozen om voor een hoge kwaliteit te gaan. Dat geldt voor alles: de cursus zelf en het werken met kleine groepen zodat we je genoeg persoonlijke aandacht kunnen geven.

Maar dee extra activiteiten die we aanbieden. We bieden je daarbij een yoga teacher training die ook  veel ruimte geeft voor je eigen innerlijke reis. We geven deze cursus met veel enthousiasme en omdat we het ook heel erg leuk vinden om te doen.

Down To Earth

We zijn nuchtere yogi’s die samen met veel passie en liefde deze uitgebreide cursus ontwikkeld  hebben. We geven je met deze training een rijke kennis over Yin yoga waar je zelf veel aan hebt, en die je ook met anderen kunt delen. We hebben zelf zoveel geleerd dat we graag met je willen delen.

Kleine groepen & persoonlijke aandacht

Je zult veel opleidingscentrum tegenkomen die trainingen in grote groepen geven. Onze ervaring is dat dat niet zo fijn is.

We hebben er bewust voor gekozen om met kleine groepen te werken . Dit creëert een fijne en intieme setting, waar mensen zich veilig kunnen voelen en hun ervaringen openlijk kunnen delen.

Omdat we werken met kleine groepen kunnen we je voldoende aandacht en persoonlijke feedback te geven.

 

 

Vul het onderstaande formulier in en dan nemen we zo snel mogelijk contact met je op!

InnerPower Yoga Teacher Training:

✓ Erkent CEP door Yoga Alliance®

✓ 2 ervaren en gepassioneerde Yogadocentes & speciale gastdocenten

✓ Kleine groepen & persoonlijke aandacht

✓ Tools die je leven verrijken

✓ Extra Activiteiten

✓ Een zeer uitgebreid trainingsboek

✓ Een speciale FB en Whats app-groep waar we waardevolle informatie delen

✓ Fijne en mooie locatie

 

 

Veel gestelde vragen

Het hangt er een beetje van af wat je met deze cursus wilt doen. Doe je het puur voor je eigen verdieping of wil je echt Yin yogales gaan geven of het gebruiken bij je coachingswerk?  We raden in principe min zes maanden tot een jaar yoga ervaring aan, en het is ook handig als je al wat meer ervaring hebt met Yin yoga.

Als je al yogadocent bent, kun je na deze cursus  vol zelfvertrouwen Yin yoga geven. Als je nog geen docent bent dan is het afhankelijk van je andere opleidingen en werk. Ben je bijvoorbeeld al docent in bijv pilates of een vergelijkbare vorm van sport dan zul je waarschijnlijk ook gelijk hiermee aan de slag kunnen. Ook als je bijv therapeut werkt of als coach. Dan kun je Yin yoga gebruiken voor je klanten.  Mocht je echt verder willen als yogadocent dan raden we je ook aan om de 200 uur basisopleiding te doen. Wij geven deze ook en deze opleiding duurt 3 weken.

Meer info

Maar deze 50 uur geeft je zeker een solide basis en afhankelijk van je achtergrond en persoonlijkheid zul je hier zeker me aan de slag kunnen.

Tijdens de cursus observeren we  hoe je deelneemt aan de sessies. Voor ons is je houding het allerbelangrijkste.

Je bent verplicht om alle sessies bij te wonen (tenzij ziek) en deel te nemen aan alle lessen als je het certificaat van 50 uur wilt ontvangen.

Behalve als je bijvoorbeeld flink ziek bent of dat er iets anders heel belangrijks is waardoor je iets mist. In overleg met jou maken en dan een plan om de gemiste tijd op een andere manier in te halen zodat we je toch je certificaat kunnen geven.Wij vragen je ook om op tijd in de les te zijn.

Aan het einde van de training moet je een Yin-les van 60/90 minuten kunnen geven.  Maar maak je daar geen zorgen over. We gaan je goed voorbereiden!

Wij helpen je vanaf het begin om vertrouwen te winnen en je te laten oefenen.

Als je je best doet, deelneemt aan de sessies en op het eind samen met je groep een yin yogales maakt en geeft dan kun je er bijna zeker van zijn dat je het certificaat ontvangt.

Wat wel belangrijk is, is dat je bij alle uren aanwezig bent. Behalve als je bijvoorbeeld flink ziek bent of dat er iets anders heel belangrijks is waardoor je iets mist. In overleg met jou maken en dan een plan om de gemiste tijd op een andere manier in te halen zodat we je toch je certificaat kunnen geven.

Ja. Ons programma is goedgekeurd door Yoga Alliance®.

 

 

Boek nu voor de Yin Teacher Training

Heb je interesse in onze training?

Wil je deelnemen aan onze Yin Yoga Teacher Training-cursus?

Maar wil je graag wat meer informatie?

Je kunt altijd contact opnemen met de Ilse Sobering via WhatsApp/Telefoon via telefoon: +31 614900730 (Ilse).

Je kunt  een e-mail sturen via info@innerpoweryoga.eu.

Hartelijke groeten,

+20 jaar ervaring

Op gebied van energiewerk, mindset, meditatie, mindfulness, yoga en ademwerk

+1700

mensen namen deel aan onze opleidingen, cursussen en retraites de afgelopen jaren

Down to earth

Spiritualiteit gecombineerd met wetenschappelijke inzichten

Trainingen, workshops & retreats  online en op adembenemende locaties in Spanje, Nederland en België

Erkend Leerbedrijf

De opleidingen van House Of InnerPower staat nu ook in het  register van onderwijsinstellingen ingeschreven die voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Kort Beroepsonderwijs het CRKBO.